Lista de produse dupa producator Editura Lifestyle

100 de retete pentru noi diabeticii - carte - Dan Popa si Luiza Popa - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos” Cartea de fata este scrisa de un proaspat diagnosticat cu diabet si sotia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate in nutritionism sau medicina. Principiul de selectie a retetelor a fost folosirea de ingrediente sarace in carbohidrati, colesterol, sodiu si eliminarea, pe cat posibil, a prajirii in ulei. Multe dintre retetele selectate initial au suferit modificari fie prin inlocuirea alimentelor bo gate in carbohidrati, prezente in cantitati mari, cu alte alimente sarace in carbohidrati, fie prin micsorarea consistenta agramajelor lor si completarea cu alte alimente „prietenoase“ cu diabeticii. Aceste retete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastra. Puteti crea propriile retete consultand tabelele nutritionale ale specialistilor in domeniu si folosind alimente preferate cu aport scazut de carbohidrati. Restrictiile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precautie probabil ca va vor ingreuna demersul, insa veti reusi in timp sa va creati retete delicioase personalizate. Nu uitati ca de fiecare data cand creati o reteta noua sa cantariti alimentele si sa calculati aportul nutritional per portie. Si nu in ultimul rand, fixati un meniu zilnic care sa nu depaseasca acea cantitate maxima de carbohidrati, colesterol si sodiu recomandata de medicul dumneavoastra. A scrie o carte de retete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu gaseam pe piata nicio lucrare pe aceasta tema. Aparusera vreo doua sau trei, dar se epuizasera. Mai intai am cautat sa aflu cati carbohidrati are fiecare aliment. Aveti la finalul cartii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a inceput sa-mi gateasca mancaruri in baza unor calcule, asa incat sa nu depasesc cele 180 de grame de carbohidrati la care aveam dreptul zilnic. Aceasta carte este povestea culinara a catorva saptamani din viata mea. Fiecare dintre retetele de aici este facuta in casa,gustata de mine si recomandata neconditionat. Va invit la o de gustare ca intre noi, diabeticii. Pofta mare si… Josglicemia! Editura: Lifestyle Publishing Detalii tehnice: Numărul de pagini: 156 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-88-0 100 de retete pentru noi diabeticii - carte - Dan Popa si Luiza Popa - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos”

Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle Diferența principală dintre a mânca sănătos și nutriția sportivă constă în atenția la detalii și nuanțarea aportului de substanțe nutritive. Când mănânci sănătos, scopul final este buna funcționare a organismului pe termen lung și eliminarea riscurilor de boală. în schimb, nutriția sportivă vizează performanța, fie că asta înseamnă să alergi timp de 45 de minute de trei ori pe săptămână sau să te antrenezi pentru a concura la triatlon." - Renee McGregor Performanțele în sport sunt influențate decisiv de alimentație. Pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și pentru ca organismul să-ți funcționeze eficient, cartea de față oferă sugestii pentru un program de alimentație zilnic adaptat fiecărei ramuri sportive: mic dejunuri hrănitoare, prânzuri energizante, cine revigorante și gustări pentru deplasări. De asemenea: explică știința nutrițională sportivă prin sfaturi alimentare practice; descifrează afirmațiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi", propunând alternative sănătoase, preparate în casă; conține peste 100 de rețete delicioase și ușor de pregătit pentru îmbunătățirea performanțelor. Indiferent că e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipă, Alimentația sportivilor îți va arăta cum să te hrănești ca să obții rezultatele pe care le dorești. Renee McGregor este unul dintre nutriționiștii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleți de toate nivelurile – de la amatori la olimpici. Bazându-se pe anii de experiență și pe cele mai noi cercetări științifice din domeniul nutriției sportive, autoarea oferă informații esențiale privind alimentele pe care trebuie să le consumi când te antrenezi pentru o gamă largă de discipline sportive. Informatii Suplimentare: Titlu original: Training Food. Get the Fuel You Need to Achieve Your Goals - Before and After ExerciseAutor(i): Renee McGregorEditura: Editura LifestyleColectia: Citeste sanatosAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 384 pagini Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle

Cancerul poate fi invins - carte - Suzanne Somers Suzanne Somers intervieveaza mai multi doctori care folosesc cu succes cele mai inovatoare tratamente oncologice - tratamente care intaresc organismul in loc sa il doboare. Somers s-a confruntat ea insasi cu cancerul, iar dupa un deceniu si-a invins frica si a mers increzatoare pe calea pe care a ales-o. in aceasta carte, prezinta atat alegerile ei personale, cat si o serie de optiuni ale unor doctori din SUA. Tratamente alternative eficiente: • fara chimioterapie • fara radiatii • uneori, fara operatii chirurgicale Protocoale integrative: • combinarea tratamentelor standard cu terapii care intaresc sistemul imunitar Metode pentru gestionarea cancerului: • descrierea unor modalitati prin care sa poti trai cu adevarat cuaceasta boala. Iar intrucat preventia este cea mai buna cale, expertii consultati de autoare ofera optiuni privind nutritia, stilul de viata si suplimentele dietetice care te ajuta sa eviti aparitia acestei boli. AI CANCER... poate cele mai inspaimantatoare cuvinte pe care le poate auzi cineva. Daca tu sau cineva drag ati trecut prin aceasta incercare grea, intelegi norul de confuzie, pierderea controlului, frica de moarte - toate ororile care o insotesc. Tratamentul standard presupune operatie, chimioterapie, iradiere si medicamente cu multiple efecte secundare... insa, cu putine sperante de vindecare. Doar atat poate oferi medicina moderna? AI O ALTERNATIVA... Caracteristici Numărul de pagini: 470 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-18-7 Traducerea din limba engleză: Monica Secetă Titlul original: Knockout: Interviews with Doctors who are Curing Cancer Cancerul poate fi invins - carte - Suzanne Somers

100 de remedii naturale pentru copilul tau - carte - Dr Jared M. Skowron - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos” Dr. Jared M. Skowron este renumit in Statele Unite ca specialist in medicina naturista pentru copii. Autor al cartii Fundamentals of Naturopathic Pediatrics, el si-a dedicat activitatea de-o viata restabilirii starii optime de sanatate a copiilor prin intermediul tratamentelor naturale.Dr. Skowron este vicepresedintele Asociatiei Pediatrice a Terapeutilor Naturisti. In 100 de remedii naturale pentru copilul tau, Dr. Jared M. Skowron, medic pediatru si specialist in medicina naturista, le arata parintilor cum sa previna si sa trateze bolile copiilor, de la cele mai banale, ca indigestia, durerile de cap si infectiile minore, la unele maigrave, cum sunt alergiile alimentare, diabetul si astmul. In cartea de fata vei gasi recomandari referitoare la: ALIMENTE VIDENCaTOARE: in medicina naturista, schimbarile de regim alimentar constituie modificarea esentiala a stilului de viata. Dr. Skowron le arata parintilor valoarea si influenta nutritiei si cum sa foloseasca alimentele pentru prevenirea si tratarea bolilor. DETOXIFIERE: De la pesticide la materiale plastice, toxinele din mediu afecteaza or ganismul copiilor nostri, iar medicina naturista ofera metode sigure si eficiente pentru a le elimina. SUPLIMENTE ALIMENTARE: Afla ce suplimente sunt utile pentru ameliorarea simptomelor sau pentru prevenirea imbolnavirilor si care sunt dozele sigure si eficiente. REMEDII ALTERNATIVE: inlocuieste medicamentele cu remedii homeopate, care te ajuta sa-ti vindeci natural copiii. Editura: Lfestyle Publishing Detalii tehnice: Numarul de pagini: 462 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-39-2 Traducerea: Ianina Marinescu Titlul original: 100 Natural Remedies for Your Child. The Complete Guide to Safe, Effective Treatments for Childhood 100 de remedii naturale pentru copilul tau - carte - Dr Jared M. Skowron - Lifestyle Publishing - colectia „Citeste sanatos”

Cel mai bun manual de slabit pentru barbati - carte - Dr. John Briffa - Lifestyle Dr Briffa a efectuat sute de studii si teste stiintifice in domeniul nutritiei si al sanatatii. Pornind de la rezultatele obtinute, el ataca in carte marile mituri general acceptate legate de dieta si exercitii. De asemenea, ne arata metoda cea mai eficienta de a elimina grasimea si de a ne construi un trup atletic. Dr Briffa este medic practicant si o autoritate de varf in domeniile sanatatii si nutritiei. A absolvit printre primii Facultatea de Medicina a Universitatii din Londra. A tratat cu succes mii de pacienti, folosind metode nutritioniste, dar si alte abordari naturiste, si este inclus de catre revista "Tatler" pe lista celor buni doctori din Marea Britanie. Dr Briffa, care publica in mod regulat articole in reviste, ziare, dar si pe propriul sau blog extrem de popular (drbriffa.com), a castigat premiul Health Journalist of the Year („Cel mai bun jurnalist in domeniul sanatatii"). Autor al altor 6 carti despre sanatate, dr Briffa tine conferinte in toata lumea si este un invitat frecvent al emisiunilor radio si TV. Ce vom afla? care mancaruri ne fac sa ne ingrasam si care nu, indiferent de numarul caloriilor de ce scopul nostru nu trebuie sa fie sa slabim, ci sa eliminam grasimea de ce nu functioneaza numaratul caloriilor si ce anume functioneaza de ce foamea saboteaza eliminarea grasimilor si care alimente ne satura cel mai bine cum sa obtinem o conditie fizica si un tonus muscular bun cu doar 12 minute de exercitii pe zi cum sa va folositi de puterea mintii pentru a obtine rezultate rapide si eficiente in efortul de a elimina kilogramele in plus Cel mai bun manual de slabit pentru barbati va ofera toate instrumentele de care aveti nevoie pentru a renunta la numaratul caloriilor si la regimurile stricte si pentru a obtine corpul pe care l-ati dorit mereu. Caracteristici: Numarul de pagini: 302 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-92804-2-3 Traducerea: Mihaela Stan Titlul original: Waist Disposal Cel mai bun manual de slabit pentru barbati, Dr. John Briffa

Codul fericirii - carte - George Pratt, Peter Lambrou, John David Mann - Lifestyle Publishing Cu totii am trait, intr-un moment sau altul al vietii noastre, un sentiment de fericire extatica, de euforie provocata de simpla senzatie de a fi viu. Te-ai intrebat vreodata de ce aceasta stare este atat de rara si de efemera? Raspunsul este ca nu trebuie sa fie asa! Toate afirmatiile, gandirea pozitiva, terapia prin dialog si produsele farmaceutice din lume nu vor fi de ajuns ca sa ne faca fericiti asa cum am fost creati sa fim, afirma renumitii psihologi clinicieni dr. George Pratt si dr. Peter Lambrou. Asta deoarece abordarile sus-mentionate nu reusesc sa valorifice un al treilea aspect al organismului uman, unul care construieste o punte peste golul dintre minte si corp: biocampul. Combinand sase decenii de experienta clinica si cercetari de ultima ora, autorii au dezvoltat un program revolutionar cu ajutorul caruia iti vei redescoperi fericirea innascuta in patru pasi simpli si demonstrati clinic.Programul conceput de Pratt si Lambrou a schimbat deja vietile a peste 45 000 de clienti, printre care s-au numarat sportivi profesionisti, conducstori ai unor firme de top si celebritati. Continand toate instrumentele bazate pe stiinta si sfaturile necesare pentru a putea sa devii mai concentrat, mai puternic si mai implinit, Codul fericirii iti va schimba viata. Dr. George Pratt si dr. Peter Lambrou sunt psihologi clinicieni autorizati care lucreaza la Spitalul Memorial Scripps din La Jolla, California, unde au, de asemenea, si cabinete private. John David Mann este autorul unor bestselleruri New York Times printre care Flash Foresight, It’s Not About You si Take the Lead, carti pentru care autorul a fost premiat. Caracteristici: Numarul de pagini: 309 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-31-6 Traducerea: Constantin-Dumitru Palcus Titlul original: Code to Joy. The Four-Step Solution to Unlocking Your Natural State of Happiness Codul fericirii - carte - George Pratt, Peter Lambrou, John David Mann - Lifestyle Publishing

Codul vindecarii - carte - Alexander Loyd, Ben Johnson - Lifestyle in 2001, Alexander Loyd a descoperit cum sa activeze functia fizica incorporata in or ganism care poate inlatura, in proportie de pana la 95%, sursa tuturor bolilor si starilor de rau. in acest caz, sistemul neuro-imunitar isi poate indeplini misiunea de a vindeca orice rau din or ganism. Descoperirile dr. Loyd au fost validate prin teste si marturii ale oamenilor din intrea ga lume, care au folosit sistemul Codul vindecarii pentru a corecta, practic, orice problema fizica, emotionala sau relationala, dar si pentru a avea succes deosebit in cariera. Testele doctorului Alexander Loyd au aratat ca exista un „cod universal al vindecarii" care poate ajuta la vindecarea celor mai multe probleme pentru cei mai multi oameni. cartea cuprinde si:• Cele sapte secrete ale vietii, sanatatii si prosperitatii;• Tehnica de 10 secunde a Impactului imediat pentru dezamorsarea stresului zilnic;• Detectorul de probleme sufletesti, singurul test care identifica problemele de baza printr-un raport personalizat si succint. "Am folosit aproape toate tehnologiile moderne, protocoale de tratament, tehnici, sisteme, filozofii si modalitati de vindecare atat din medicina alopata, cat si din cea alternativa, dar, daca ar fi sa aleg doar una, aceasta ar fi lucrarea dr. Loyd. Nu cunosc niciun alt proces care sa fie atat de ele gant in simplitatea lui, atat de usor de invatat, de profund eficient si, mai ales, etern. Cea mai buna recomandare pe care o pot face este sa spun ca il folosesc eu insumi, il folosesc pentru familia si pacientii mei." Merril Ken galera, medic, director medical la galera Center "Aproape ca trebuie sa treci printr-un proces ca acela din Codul vindecarii pentru a-ti schimba convingerilegresite care te impiedica sa ai viata si sanatatea pe care ti le doresti." Dr. Bruce Lipton , fost cercetator in domeniul biologiei celulei la Stanford si autor al bestsellerului Biology of Belief ALlexander Lloyd , detine doctorate in psihologie si medicina naturista. Cei 12 ani de cautare a unui tratament pentru depresia sotiei sale au dus la descoperirea sistemului Codul vindecarii in 2001. De atunci, cabinetul sau particular a devenit unul dintre cele mai mari de acest fel din lume, in conditiile in care mii de clienti din 50 de state americane si peste 140 de tari folosesc Codul vindecarii pentru a vindeca, practic, orice problema fizica, emotionala, de succes sau relationala. Ben Johnson , medic, specialist in osteopatie si medicina naturista, este fost director al Clinicii de recuperare imunologica din Atlanta,georgia. Dupa ce s-a tratat, in 2004, de boala Lougehring cu ajutorul Codului vindecarii, el a tinut prelegeri in toata lumea despre felul in care actioneaza acesta. Este singurul medic care a aparut in bine cunoscuta carte si in filmul pe DVD "The Secret". Caracteristici: Titlul original: The Healing Code Prezenta editie s-a publicat prin acord cugrand Central Publishing, Inc., New York, New York, USA. Traducere din limba engleza de: Delia Anghelescu Anul aparitiei: 2011 Autor: Alexander Loyd, Ben Johnson  ISBN: 978-606-92804-8-5  Nr. de pagini: 296 Colectia: Citeste sanatos Codul vindecarii - carte - Alexander Loyd, Ben Johnson - Lifestyle

Diabetul fara medicamente, Suzy Cohen - Lifestyle Publishing Doar 5 pasi te despart de tratarea diabetului pe cale naturala! Diabetul tip 2 se poate trata prin mijloace naturale sigure, fara sa se recurga strict la medicamente. Autoarea propune o abordare holistica, a intregului organism, in care suplimentele, mineralele si schimbarile de alimentatie au ca rezultat scaderea in greutate, refacerea celulelor deteriorate, imbunatatirea functiei insulinice si diminuarea efectelor secundare provocate de medicamentele prescrise. Aceasta carte exceptionala, deschizatoare de drumuri, a fost selectata de Academia Americana de Medicina Anti-imbatranire ca lectura obligatorie pentru medicii care doresc sa obtina certificarea in specializarea „Sindrom metabolic si diabet”. Programul in 5 pasi utilizeaza numai alternative naturale, toate sustinute de studii stiintifice: PASUL 1: Bea bauturi verzi pline de substante nutritive, ca spirulina, clorela si orzul verde, pentru a adauga in alimentatia ta vitamine, minerale, substante micronutritive si antioxidanti esentiali. PASUL 2: Adauga suplimente cu vitamina D, care te ajuta sa controlezi glicemia si sa reduci riscul de a face anumite tipuri de cancer. PASUL 3: Creste consumul de fibre pentru a scadea nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului „rau“ LDL. PASUL 4: Ia suplimente antiinflamatoare care micsoreaza nivelul de glucoza, pentru a-ti stimula metabolismul si a te ajuta sa arzi grasimile si zaharul. PASUL 5: Include in alimentatie minerale (crom, magneziu, fier si vanadiu) pentru a-ti stimula metabolismul natural.  Facand aceste 5 schimbari simple in programul zilnic, iti vei proteja inima, rinichii, ochii si membrele de acele deteriorari pe care diabetul le produce adesea si vei elimina unele dintre complicatiile cu care poate te confrunti deja. Caracteristici: Numarul de pagini: 639 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-80-4 Traducerea: Monica Seceta Titlul original: Diabetes without Drugs: The 5-Step Program to Control Blood Sugar Naturally and Prevent Diabetes Complications Diabetul fara medicamente, Suzy Cohen, carte, Lifestyle Publishing

Enzima intineririi - carte - Hiromi Shinya Inversarea procesului de imbatranire, vitalizarea celulelor, refacerea vigorii corporale In cartea deschizatoare de drumuri Enzima miracol, dr. Shinya isi prezenta teoria enzimelor sursa si modul in care acestea influenteaza longevitatea. in cartea de fata, autorul introduce ideea unei noi categorii de enzime, capabile sa inverseze deteriorarile produse de inaintarea in varsta prin curatarea celulelor senescente sau „zombi", pe care ultimele cercetari stiintifice le arata ca fiind cauza principala a imbatranirii. In paginile cartii de fata vei afla:• cum reusesc enzimele intineririi sa distruga celulele zombi;• de ce alimentele de culoare visinie contribuie la imbunatatirea vederii si a memoriei; de asemenea, este prezentat un plan complet cu ajutorul caruia poti sa-ti activezi enzima intineririi si sa-ti revitalizezi sanatatea.• totul despre comutatorul cancerului;• de unde stiu celulele ce trebuie sa faca.Stim ca un numar tot mai mare de oameni sufera de dementa, de Alzheimer sau de efectele unui atac cerebral. Celulele imbatranite pot sa ne faca, de asemenea, mai sensibili la bolile infectioase. Aceste celule pot chiar sa duca la cancer. Esenta vitalitatii si sanatatii noastre este data de buna functionare a celulelor organismului.Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind si la proiectarea instrumentului folosit in acest tip de operatii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numarat presedinti de tari, prim-ministri, staruri de film, muzicieni celebri. In prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York si seful Unitatii de Chirurgie Endoscopica de la Centrul Medical Beth Israel. Caracteristici: Numarul de pagini: 152 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8566-03-0 Traducerea: Liviu Mateescu Titlul original: The Rejuvenation Enzyme. Reverse Ageing, Revitalise Cells, Restore Vigor Enzima intineririi - carte - Hiromi Shinya

Enzima miracol carte, Hiromi Shinya Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce! Un mega-bestseller in tara de origine a autorului, Japonia, cartea de fata prezinta teoria lui privind enzima sursa. In esenta, el identifica o enzima precursoare pe care organismul o transforma in enzimele specifice necesare pentru a sustine, mentine sau repara corpul si functiile sale. Adevaratul mesaj al cartii este: stilul de viata este fundamental pentru sanatate. -- Publisher’s Weekly DR. SHINYA, gastroenterolog de renume mondial, si-a petrecut viata efectuand cercetari empirice pe subiectul digestiei umane. A produs o revolutie in medicina descoperind enzima fundamentala miraculoasa. In cartea de fata autorul ne explica pe larg cum functioneaza enzimele si cum sunt acestea afectate ca urmare a unui stil de viata necorespunzator. Ne este perfect la indemana sa fim plini de viata si sanatosi, de indata ce intelegem care este cheia codului vietii, si anume, factorul enzimatic. Citind cartea de fata, vei afla: Cum sa arati mai tanar si sa intarzii imbatranirea Cum sa-ti intaresti sistemul natural de aparare al organismului Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Conceptii gresite legate de multe tendinte alimentare De ce consumul de lactate poate provoca osteoporoza Relatia inseparabila dintre corpul omenesc si pamant Cum activeaza dragostea sistemul imunitar. Urmand recomandarile doctorului Shinya vom scadea in greutate, vom fi in forma, vom economisi bani si ne vom bucura de o viata indelungata si sanatoasa. Doctorul Hiromi Shinya este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind si la proiectarea instrumentului folosit in acest tip de operatii. Printre cele peste 300 000 de persoane tratate de el, s-au numarat presedinti de tari, prim-ministri, staruri de film, muzicieni celebri. In prezent, este profesor de chirurgie la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York si seful Unitatii de Chirurgie Endoscopica de la Centrul Medical Beth Israel. Enzima miracol carte, Hiromi Shinya

Fii propriul tau saman - carte - Deborah King Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI Aceasta carte fascinanta te poarta intr-o calatorie unica in lumea ezoterica a vindecarii. S-ar putea sa nu-ti dai seama, dar aproape oricare dintre noi este un vindecator innascut! De fapt, probabil ca ai deja unele dintre capacitatile paranormale le gate de acest dar. De exemplu, s-ar putea sa stii cine te suna inainte sa raspunzi la telefon sau sa intuiesti ce gandesc sau simt altii. Ideea este ca poti sa-ti dezvolti aceste talente interioare si sa devii propriul tau saman, capabil sa vindeci ceea ce te face sa suferi si sa efectuezi schimbari in campul tau energetic, dar si in corpul altei persoane.• Vindeca-te pe tine si pe cei din jur cu medicina energetica a secolului XXI• Vei invata conceptele si tehnicile orientale si occidentale - de la cele mai vechi practici de vindecare consemnate acum aproximativ 5000 de ani, pana la abordarea proprie a autoarei, o tehnica inovatoare, de mare forta.• Vei afla cum sa te protejezi de atacurile psihice si cum sa-ti depasesti orice convingeri restrictive ai putea avea.• Autocunoasterea care duce la autocontrol constituie cautarea suprema, aventura fundamentala a vietii.• Vino in aceasta expeditie magica in esenta vindecarii si vei deveni persoana care ai stiut intotdeauna ca ai putea sa fii! „Unghid esential pentru toti cei care vor sa-i vindece pe altii, vindecandu-se mai intai pe ei insisi."Neale Donald Walsch, autorul bestsellerului Conversatii cu Dumnezeu „Fii propriul tau saman este o carte excelenta.Te va purta in adancurile fiintei tale, in gaduindu-ti sa te conectezi cu viata intr-un mod cu totul nou. Toti cei care cauta sa afle calea tamaduitorului trebuie sa o citeasca.Mie mi-a placut enorm."Louise L. Hay, autoarea bestsellerului New York Times Poti sa-ti vindeci viata Maestrul vindecator si dascal Deborah King a fost in tinerete avocat de succes, pana cand un diagnostic de cancer a trimis-o in cautarea adevarului care i-a schimbat in mod radical viata.Neacceptand sa fie supusa unei operatii chirurgicale invazive, s-a indreptat spre medicina alternativa si, ca urmare a tratamentului unui tamaduitor, boala ei a avut o uluitoare remisiune. Parasind arena corporatista pentru a patrunde in misterioasa lume a vindecatorilor, inteleptilor si samanilor, King a ajuns sa stapaneasca sistemele de vindecare stravechi si moderne, dezvoltand in final o puternica tehnica proprie. Caracteristici: Numărul de pagini: 220 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-09-5 Traducerea din limba engleză: Natima Mîndrilă Titlul original: Be Your Own Shaman. Heal Yourself and Others With 21st Century Energy Medicine Fii propriul tau saman - carte - Deborah King

Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder Vrei sa afli secretul suprem al sanatatii si al frumusetii? Nu-l cauta in cutia cu medicamente, cauta-l aici! Apeland la doar cateva schimbari de regim alimentar:• vei obtine o stralucire tinereasca a pielii• vei scapa de acnee, petele de pe ten si riduri• vei avea un par cu un luciu sanatos si unghii tari• te vei descotorosi de kilogramele in plus si nu vei mai calcula niciodata caloriile! „Nu-mi place sa tin dieta. imi place sa mananc sanatos si tocmai in asta consta filosofia lui Kim. Egeniala." -- DREW BARRYMOREKimberly Snyder, nutritionista si experta in infrumusetare, este cunoscuta in lumea celebritatilor din industria divertismentu-lui, pe care le ajuta sa arate exceptional. Acum ai si tu posibilitatea sa beneficiezi de tratamentul vedetelor.Kim avea probleme cu parul aspru, stari de disconfort fizic si o burtica incapatanata, pana cand a inceput sa calatoreasca prin lume si a aflat secrete ale frumusetii vechi de cand lumea. Astfel a descoperit ca ceea ce mananci constituie cel mai bun produs pentru frumusete si a elaborat un program de anvergura care curata or ganismul de toxine astfel incat sa poti arata splendid si sa te simti minunat.Cartea lui Kimberly Snyder este o lectura obli gatorie, care scoate in evidenta importanta introducerii in alimentatie a cat mai multor legume si fructe. Ea ii invata pe cititori cum sa valorifice la maximum ceea ce mananca. -- Dr. MEHMET OZ Kimberly Snyder este membra a Asociatiei Nationale a Nutritionistilor Profesionisti si a Asociatiei Americane a Consultantilor in Nutritie. A fost invitata ca expert in nutritie la multe emisiuni nationale de televiziune, cum ar fi „Good Morning America", „E! EXTRA" si „Good Day LA". A contribuit cu articole la publicatii precum Lucky, Elle, Nylon, Fitness, Women’s Health, Hers, Real Simple, Us Weekly, OK!,InTouch si Life amp; Style. Vizitati-o pe Kimberly pe blogul sau de la adresa: www.kimberlysnyder.net. Caracteristici: Titlul original: The Beauty Detox Solution. Eat Your Way to Radiant Skin, Renewed Energy and the Body You’ve Always Wanted Publicata de: Lifestyle Publishing Limba originala: engleza Traducere de: Delia Anghelescu Anul aparitiei: 2012 Autor: Kimberly Snyder  ISBN: 978-606-8309-12-5  Nr. de pagini: 416 Colectia: Citeste sanatos Frumusete prin detoxifiere - carte - Kimberly Snyder

Ghid de alimentatie vegetala - carte - Julieanna Hever Descopera centrii nutritivi de putere ai plantelor din toata lumea! Tot mai multi oameni au inteles ca e mai sanatos sa obtii substantele nutritive din plante. Esti ceea ce mananci si fiecare inghititura iti influenteaza corpul si starea de spirit. O alimentatie vegetala si integrala te ajuta sa te simti bine. Sa obtii substantele nutritive din alimente vegetale e cel mai bun lucru pe care-l poti face pentru tine - si e mai usor decat ai putea crede! Ghidul de fata iti pune la dispozitie tot ceea ce trebuie sa stii despre avantajele unei alimentatii vegetale:Informatii actualizate despre vitaminele si mineralele de care ai nevoie pentru a-ti mentine starea de sanatate si cum sa le obtii din regnul vegetal.Recomandari nutritionale adecvate varstei tale.Detalii specifice despre alimentatia vegetala pentru sportivi, pentru cei care se lupta cu bolile si pentru cei care incearca sa slabeasca.Ce provizii sa-ti faci, cum sa sporesti aportul nutritiv al mancarurilor preferate si cum sa mananci sanatos cand iesi in oras.Peste 45 de retete, delicioase si nutritive, pe baza de alimente integrale, plus un exemplu de meniu pentru o saptamana ca sa te impulsioneze sa incepi. Caracteristici: Numarul de pagini: 478 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-34-7 Traducerea: Ianina Marinescu Titlul original: Plant-Based Nutrition Ghid de alimentatie vegetala - carte - Julieanna Hever

Ghid homeopatic pentru familie - carte - Dr. Alain Horvilleur Ingrijeste-ti sanatatea si echilibrul in viata in mod autonom cu ajutorul ghidului de fata! Homeopatia, a carei eficacitate este recunoscuta de cei care o utilizeaza, pacienti sau medici, este lipsita de efecte secundare. Pentru a va permite s-o cunoasteti si s-o utilizati cat mai bine, aceasta lucrare, care a fost actualizata in intregime, va propune:• sa consultati dupa dorinta lista completa, in ordine alfabetica, a diferitelor maladii si a principalelor medicamente care pot avea legatura cu viata de familie;• sa descoperiti principalele teorii ale homeopatiei si maladiile pe care le vindeca sau le usureaza;• sa pregatiti o consultatie, sa incepeti un dialog confidential cu medicul si sa-i intelegeti reteta;• sa recurgeti la automedicatie pentru problemele mici ale vietii de zi cu zi - somn, guturai, durere de cap etc. -, precum si pentru toate patologiile caracterizate ca „rau al secolului", cum ar fi stresul, durerea de spate, oboseala, depresia si altele; sa stabiliti, cu ajutorul unui test aprofundat, profilul homeopatic propriu sau pe cel al membrilor familiei. Lucrarea de fata se supune preceptelor eticii contemporane, conform careia pacientul este responsabil de sanatatea sa. Niciun medic nu poate sa inteleaga mai bine decat pacientul, „din interior", nuantele durerii de cap sau repercusiunile pe care diverse alte simptome fizice le au asupra starii lui psihice. Iata de ce pacientul poate incerca, fara niciun risc, medicamentele homeopatice in micile suferinte ale vietii cotidiene. Totusi, medicul trebuie sa decida care este modalitatea cea mai adecvata de a trata boala declarata, boala cronica sau repetitiva, simptomul in raporturile sale cu stiinta medicala. Pentru ca el este acela care stapaneste de fapt cunoasterea medicamentelor de uz homeopatic, a modului lor de actiune si reactie si a regulilor de prescriptie a acestora. Conjugarea ambelor competente nu se poate realiza decat in cadrul unei consultatii. Dorinta mea este ca, dincolo de rezultatele pe care le poate aduce, cartea de fata sa-i ajute pe cititori sa se pregateasca mai bine pentru intalnirea cu medicul lor si sa inceapa cu el un dialog bazat pe sinceritate si incredere.Dr. Alain Horvilleur Dr. Alain Horvilleur, Secretar general al Organizatiei Medicale Homeopatice Internationale, preda homeopatia in Franta si in lume de aproape 40 de ani. A publicat numeroase carti destinate informarii marelui public si a devenit, de-a lungul anilor, autor de referinta in multe tari. Cuprins: Prefata Mod de intrebuintare Dictionar homeopatic de familie Profiluri homeopatice ale familiei Test  Solutia testului Homeotipuri  Tabel cu bolile secolului Tabelul textelor prezentate in chenar Tabelul medicamentelor homeopatice  Index general  Trusa farmaceutica De la A la Z celelalte tulburari Caractristici: Titlu: Guide familial de l’homéopathie Autor: Dr. Alain Horvilleur Publicata de: Hachette-Livre, 2008 Limba originala: franceza Traducere de: Marie-Jeanne Vasiloiu Anul aparitiei: 2012 ISBN: 978-606-92805-8-4  Nr. de pagini: 576 Colectia: Citeste sanatos Ghid homeopatic pentru familie - carte - Dr. Alain Horvilleur

Ghid pentru femeia nerabdatoare sa devina mama - carte - Dr. Alain Horvilleur Ce sa faci cand vrei sa ramai insarcinata si nu ai timp de pierdut? Un ghid complet pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate. Contine aspectele medicale, sociale, psihologice si sexuale ale unei astfel de incercari si este relatata cu umor si compasiune, in stilul unei discutii cu o buna prietena care a trecut prin toate acestea. Analizand cantitatea imensa de informatii - uneori contradictorii, frecvent alarmiste si adeseori descurajante - culese de pe internet, de la rude si prietene, si din carti, autoarea ne da o veste buna: lucrurile nu sunt atat de stresante cum par sa fie. Pornind de la ultimele studii din domeniu, cartea abordeaza problemele esentiale legate de sarcina:-cum sa te pregatesti fizic si mental cand vrei sa ramai insarcinata,-cum sa discuti cu rudele, prietenii si partenerul tau si-cum sa treci peste marea tristete a unei pierderi de sarcina spontane. De asemenea, afli:-cum sa stii cand ai ovulatie, cand sa faci sex,-cum sa-ti programezi sarcina,-cum sa-ti maximizezi sansele de a ramane gravida,-cum sa determini proba-bilitatea de a avea baiat sau fata-care este cea mai buna dieta prenatala. Ce e adevarat si ce e fals in toate aspectele incercarii de a deveni mama, de la perioada optima pentru sex, la problemele legate de stres si la alegerea unei alimentatii care sa duca la cresterea fertilitatii… si nu numai atat! Caracteristici: Numărul de pagini: 254 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-25-5 Traducerea: Ianina Marinescu Titlul original: The Impatient Woman`s Guide to Getting Pregnant Ghid pentru femeia nerabdatoare sa devina mama - carte - Dr. Alain Horvilleur

Magia Ordinii - carte - Marie Kondo - Editura Lifestyle Metoda KonMari nu iti va transforma doar spatiul de locuit. Dupa ce ai facut ordine in casa, vei constata ca intreaga ta viata se va schimba. Vei capata mai multa incredere in tine, succesul te va insoti, vei avea mai multa energie si te vei simti mai motivat sa duci viata pe care ti-o doresti. Transforma-ti locuinta intr-un spatiu ordonat si permanent curat cu incredibila metoda KonMari, aplicand trei principii de baza: simplifica, organizeaza si depoziteaza. Pentru a reusi sa-ti ordonezi locuinta, trebuie sa-ti organizezi actiunile intr-o succesiune corecta, sa pastrezi numai obiectele care-ti sunt cu adevarat dragi si sa faci totul dintr-odata si repede. Dupa aceea, pentru tot restul vietii, nu va mai fi nevoie decat sa alegi ce sa pastrezi si ce sa arunci. Metoda KonMari nu iti va transforma doar spatiul de locuit. Dupa ce ai facut ordine in casa, vei constata ca intreaga ta viata se va schimba. Vei capata mai multa incredere in tine, succesul te va insoti, vei avea mai multa energie si te vei simti mai motivat sa duci viata pe care ti-o doresti. De asemenea, vei dobandi curajul sa lasi in urma aspectele negative ale vietii tale: vei recunoaste o relatie care-ti face rau si ii vei pune capat; anxietatea te va parasi si, in sfarsit, vei scadea in greutate. Magia Ordinii - carte - Marie Kondo - Editura Lifestyle

Mananca pentru a trai - carte - Dr. Joel Fuhrman Un program revolutionar, bogat in nutrienti, pentru o scadere in greutate rapida si sustinutaSlabiti peste 10 kilograme in doar 6 saptamani NOUA EDItIE REVIZUITa CUPRINDE:• cazuri de succes care va vor inspira (insotite de fotografii relevante),• marturii ale celor care au scapat de foarte multe kilograme si s-au vindecat de boli care le-au pus viata in pericol,• cercetari stiintifice actuale,• retete noi,• idei de preparate si multe altele.O adevarata inovatie medicala… Nu am nicio indoiala ca va functiona si in cazul tau. Dr. Mehmet Ozin sfarsit, o carte despre diete care trateaza riguros stiinta alimentatiei. Majoritatea cartilor despre diete contin putine informatii de baza in ceea ce priveste fiziologia. Mananca pentru a trai analizeaza motivele pentru care ne ingrasam si ne sfatuieste cum sa slabim si sa ne pastram silueta toata viata, ramanand totodata sanatosi. Toate afirmatiile sunt sustinute de date stiintifice reale. Dr. Thomas Davenport, Spitalul General din MassachusettsMananca pentru a trai ofera un mod de a slabi rapid, foarte eficient si demonstrat stiintific. in esenta, planul revolutionar pentru sase saptamani al doctorului Fuhrman este simplu:sanatate = nutrienti / caloriiDaca raportul dintre nutrientii si caloriile din alimente este ridicat, slabiti. Cu cat alimentele pe care le consumati au o densitate mai mare a nutrientilor, cu atat pofta de grasimi, dulciuri si alimente bogate in calorii este mai redusa.Mananca pentru a trai va va ajuta sa traiti mai mult, sa reduceti dependenta de medicamente si sa va imbunatatiti starea de sanatate intr-o masura incredibil de mare. Va va schimba modul in care va alimentati.Cu ajutorul cartii de fata veti slabi mai mult decat ati crezut vreodata ca este posibil si veti reusi sa va pastrati noua greutate. Dr. Joel FuhrmanDr. Joel Fuhrman este medic de familie acreditat si cercetator nutritionist specializat in prevenirea si inversarea evolutiei bolilor cu ajutorul metodelor nutritionale si naturale. Printre celelalte titluri ale lui se numara Superimmunity Caracteristici: Numărul de pagini: 521 Formatul în cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-24-8 Traducerea din limba engleză: Ancuţa Ianc Titlul original: Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss A apărut în: 2013-10 Mananca pentru a trai - carte - Dr. Joel Fuhrman

Medicina Buna - Carte - Patrick Holford, Editura Lifestyle O carte deschizatoare de drumuri care prezinta caile naturale cele mai eficiente si mai sigure pentru prevenirea si inversarea evolutiei unui mare numar de boli. Aceasta carte fascinanta si practica se adreseaza tuturor celor care pretuiesc abordarea naturala a problemei sanatatii. Medicina buna exploreaza peste 75 dintre cele mai raspandite probleme de sanatate si ofera lucruri simple pe care le poti face pentru a preveni sau inversa evolutia acelei probleme de sanatate. Toate solutiile propuse sunt testate si li s-a dovedit eficienta, atat in studii clinice, cat si in practica. Pentru fiecare afectiune sunt incluse urmatoarele informatii: Cinci sau sase solutii ale medicinei bune– cum actioneaza fiecare solutie si ce trebuie sa faci; Cele mai bune si cele mai rele alimente– ce alimente trebuie sa consumi si pe care sa le eviti; Cele mai bune suplimente alimentare. Vei gasi, de asemenea, studii de caz relevante si sfaturi cu caracter general privind obiceiurile, care te vor ajuta sa-ti pastrezi sanatatea– de la reducerea nivelului de stres la imbunatatirea alimentatiei, precum si cum sa monitorizezi schimbarile care iti vor fi cele mai folositoare. Acoperind o gama impresionanta de boli, de la afectiunile banale precum raceala la boli mai grave, aceasta carte cuprinzatoare este ghidul perfect pentru o abordare naturala a sanatatii. „Nutritia optima este medicina viitorului.” - Dr. Linus Pauling, de doua ori laureat al Premiului Nobel „Ce trebuie sa faci pentru a‑ti sustine vindecarea cand ai una dintre cele mai raspandite 75 de boli? In multe cazuri, asta presupune sa ai o alimentatie corecta, sa faci schimbari simple ale stilului de viata si sa iei suplimente alimentare in concentratii mari.” - Patrick Holford Patrick Holford este unul dintre pionierii noilor abordari in ceea ce priveste sanatatea si nutritia. Este fondatorul Institutului pentru Nutritie Optima din Londra (principalul centru european de pregatire pentru terapeutii nutritionisti), este director executiv al Fundatiei Food for the Brain si autorul a peste 30 de carti. Informatii Suplimentare: Autor: Patrick HolfordEditura: LifestyleAnul publicării: 2016Pagini: 576 Medicina Buna - Carte - Patrick Holford, Editura Lifestyle

Mica biblie a nutritiei - carte - Earl Mindell, Virginia Hopkin Adevarul gol-golut despre dietele la moda, glucidele, lipidele si proteinele „bune" si despre cum sa scapam de pericolele obezitatii si diabetului Am scris aceasta carte cu scopul de a va ajuta sa constientizati in mai mare masura felul in care interactionati cu hrana si cum sa folositi acest aspect in beneficiul sanatatii voastre, precum si pentru a va mari gradul de satisfactie alimentara. Depinde de voi sa va folositi bunul simt si capacitatea de discernamant inerenta pentru a face alegerile cele mai bune.Vreau sa folositi hrana pentru voi, nu impotriva voastra. Scopul nu e sa fiti slabi ca un fotomodel sau sa alergati la maraton, ci sa obtineti un echilibru si o constientizare mai mare a propriului corp. Pe masura ce va construiti propria relatie echilibrata cu hrana, veti fi uimiti de efectele benefice pe care acest lucru il va avea asupra celorlalte aspecte ale vietii voastre.Earl Mindell Sunteti confuzi in privinta alimentatiei? Renumitul nutritionist si autor al volumului Noua biblie a vitaminelor (Lifestyle Publishing, 2011) ofera o explicatie completa, aprofundata a felului in care putem manca si ramane sanatosi fara sa urmam vreodata o cura de slabire. Asa cum afirma doctorul Mindell: „Daca dietele ar functiona, excesul de greutate nu ar fi problema de sanatate numarul unu in tara noastra". Mica biblie a nutritiei va spune cum puteti colabora cu organismul vostru miraculos pentru a va pastra sanatatea si un nivel optim al energiei printr-o alimentatie echilibrata. Dr. Mindell analizeaza (si in unele cazuri demonteaza) argumentele „stiintifice" care stau la baza curelor de slabire populare intr-o carte bogata in informatii de ultima ora despre nutritie si exercitii fizice, precum si in sfaturi care va vor ajuta nu doar sa slabiti, ci sa si ajungeti la o sanatate generala buna.Mica biblie a nutritiei arata cum anumite modificari simple in stilul de viata va pot ajuta sa va mariti nivelurile energetice si sa scapati de kilogramele in plus. Earl Mindell este autorul unui mare numar de titluri care s-au bucurat de succes international, inclusiv Noua biblie a vitaminelor, care s-a vandut in 10 milioane de exemplare si s-a tradus in 33 de limbi. Este farmacist autorizat, maestru erborist si profesor de nutritie la Pacific Western University din Los Angeles. Sustine seminarii de nutritie in intreaga lume. Locuieste in Beverly Hills, California. Aceasta carte a ajuns la a treizecea editie. Caracteristici: Titlul original: Dr. Earl Mindell’s Nutrition Bible Publicata de: Council Oak Books, USA Limba originala: engleza Traducere de: Marius Chitosca Anul aparitiei: 2012 Autor: Earl Mindell, Virginia Hopkins  ISBN: 978-606-8309-08-8  Nr. de pagini: 248 Colectia: Citeste sanatos   Mica biblie a nutritiei - carte - Earl Mindell, Virginia Hopkin

Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, Editura Lifestyle V-ați întrebat vreodată de ce unele persoane de șaizeci de ani arată și se simt ca unele de patruzeci și vice-versa? Pe lângă ceilalți factori cunoscuți care afectează îmbătrânirea și îmbolnăvirea, dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hrănește și întregește telomerii, protectorii moștenirii noastre genetice. Lungimea și sănătatea telomerilor sunt esențiale pentru sănătatea și longevitatea organismului uman. Cartea ne arată că exercițiile fizice, calitatea somnului, alimentația și chiar anumite substanțe chimice ne afectează profund telomerii și că stresul cronic, gândurile negative, relațiile tensionate și chiar mediul social în care trăim au efecte negative asupra acestora. Inspirându-se din ultimele cercetări științifice, autoarele prezintă liste de alimente sănătoase pentru telomeri, propun tipuri de exerciții fizice și mentale prin care să ne protejăm de stres și informații despre cum să ne protejăm copiii astfel încât aceștia să nu dezvolte telomeri scurți. Este prima carte care explică modul în care îmbătrânim la nivel celular și cum putem să ne păstrăm sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață. „Această carte este revoluționară prin faptul că transformă modul în care gândim despre sănătate, boală și moarte, prezentându-ne o imagine extraordinară a îmbătrânirii sănătoase. Importanța acestei cărți nu poate fi subliniată îndeajuns." - Dr. Dean Ornish, autor al bestsellerului The Spectrum, fondator și președinte al Institutului de Medicină Preventivă „O sinteză excepțională de factori biologici și psihosociali care cresc longevitatea prin efectul pe care îl au asupra telomerilor. Aceste noi progrese ale cunoașterii îngăduie oamenilor să aibă o viață mai lungă și mai sănătoasă." - Albert Bandura, profesor emerit la Universitatea Stanford Dr. Elizabeth Blackburn a primit în 2009 Premiul Nobel pentru Medicină, împreună cu doi colegi, pentru descoperirea telomerazei și a rolului telomerilor în procesul îmbătrânirii. În 2007, a fost inclusă de revista TIME în lista celor mai influenți 100 de oameni ai planetei. În prezent, este președinte al Institutului Salk. Dr. Elissa Epel este expertă în psihologia sănătății și studiază relația dintre stres, îmbătrânire și obezitate. Este director al Centrului pentru îmbătrânire, metabolism și emoții de la Universitatea din San Francisco. Informatii Suplimentare: Titlu original: The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Heathier, LongerAutor(i): Elizabeth Blackburn, Elissa EpelEditura: Editura LifestyleColectia: Citeste sanatosAnul aparitiei: 2017Nr. pagini: 496 pagini Miracolul Telomerilor - Carte - Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, Editura Lifestyle

Noua biblie a vitaminelor - carte - Earl Mindell O carte de referinta in domeniul vitaminelor si al suplimentelor alimentare Descopera: Care sunt combinatiile optime in care trebuie luate vitaminele si suplimentele alimentare pentru a avea eficienta maxima si pentru evitarea eventualelor probleme;Noile vitamine si suplimente antiimbatranire, care-ti vor pastra infatisarea tinereasca si corpul sanatos;Arta personalizarii regimului dietetic in scopul armonizarii cu stilul tau de viata, cu profilul tau de sanatate si chiar cu conditiile de la locul de munca;Alternativele naturale la terapia de inlocuire hormonala, Viagra, Prozac si Valium.Sectiuni consistente despre nutraceutice, homeopatie si aromaterapie, cu indrumari privind gasirea celor mai buni practicieni in aceste domeniiRegimuri curative pentru cardiaci, victimele accidentelor vascular-cerebrale, diabetici si suferinzii de artritaNoi avertismente privind interactiunile periculoase dintre diferitele medicamente si „tratamentele miraculoase"; Plus! Sectiuni extinse despre ceaiurile si tincturile din plante, adjuvantele pentru infrumusetare, diete, consumul de sare si zahar si noi cai de sporire a nivelului de energie si de ameliorare a fertilitatii si a vietii sexuale."Desi se gasesc pe internet informatii nutritionale din abundenta, exista o la fel de bogata dezinformare in ceea ce priveste suplimentele, interactiunile potentiale cu alimentatia si medicamentele, nivelurile de toxicitate si altele. A nu sti ce sa crezi si sa nu crezi, ce sa cauti si sa nu cauti iti poate pune in pericol grav sanatatea.Biblia vitaminelor a fost gandita pentru a preveni astfel de situatii.Earl Mindell este autorul unui mare numar de titluri care s-au bucurat de succes international. Este farmacist autorizat, maestru erborist si profesor de nutritie la Pacific Western University din Los Angeles. Sustine seminarii de nutritie in intreaga lume. Locuieste in Beverly Hills, California. Aceasta carte a ajuns la a treizecea editie. Caracteristici: Titlu original: Earl Mindell’s New Vitamine Bible Limba originala: engleza Traducere de: Raluca Maria Dumitru si Ianina Marinescu Anul aparitiei: 2011 Autor: Earl Mindell, Hester Mundis  ISBN: 978-606-92804-4-7  Nr. de pagini: 640 Colectia: Citeste sanatos Noua biblie a vitaminelor - carte - Earl Mindell

Remedii impotriva imbatranirii - carte - Dr. James W. Forsythe E prima data cand sunt adunate in paginile unei carti toate descoperirile stiintifice de ultima generatie in scopul de a explica cum oricine isi poate crea cu usurinta un stil de viata accesibil financiar prin care sa combata efectele imbatranirii! Dr. Forsythe, care a redactat protocolul guvernamental oficial al SUA pentru administrarea hormonului de crestere in scopul reintineririi, descrie felul in care cititorii pot sa utilizeze puterea biostimulatorilor.Acestia sunt un dar oferit noua, tuturor, si reprezinta cea mai eficace „fantana a tineretii“ descoperita pana in prezent de stiinta.Asa cum o arata aceasta carte, reintinerindu-ne glanda pituitara prin utilizarea unei game naturale si sigure de biostimulatori, ne imbunatatim calitatea si durata vietii, prevenim bolile de inima si obezitatea, si ne pastram starea de sanatate optima pe masura ce avansam in varsta. Printre beneficiile dovedite din punct de vedere medical se numara: -scaderea cantitatii de tesut adipos;-textura si o tonifiere mai bune ale pielii;-marirea densitatii osoase;-cresterea libidoului;-calitate mai buna a somnului si multe altele. Caracteristici Numarul de pagini: 369 Formatul in cm. (l x L): 13 x 20 I.S.B.N.: 978-606-8309-10-1 Traducerea: Marius Chitosca Titlul original: Anti-Aging Cures. Life Changing Secrets to Reverse the Effects of Aging Remedii impotriva imbatranirii - carte - Dr. James W. Forsythe

Secretele autovindecarii - carte - Dr. Maoshing Ni Sute de remedii naturiste inspirate de intelepciunea orientala Dr. Mao va va calauzi pe calea spre o viata echilibrata si sanatoasa. in aceasta carte de referinta a vindecarii prin metode naturiste, dr. Maoshing Ni (Dr. Mao din serialul „Totul despre sex") combina intelepciunea miilor de ani de traditie orientala cu randamentul deosebit al medicinei si al stiintei nutritioniste occidentale. Pentru a fi sanatosi, nu e de ajuns sa avem un corp sanatos, ci trebuie sa ducem o viata echilibrata. in prima parte a cartii de fata, Dr. Mao arata faptul ca alimentele si plantele medicinale, exercitiile fizice, constientizarea de sine, o viata emotionala pozitiva, traiul in armonie cu mediul inconjurator si dezvoltarea spirituala sunt toate elemente esentiale pentru o vitalitate buna si o sanatate durabila. Prezentand cazurile unor pacienti pe care i-a tratat, el demonstreaza cum: • autoevaluare simpla poate preveni bolile; • emotiile ne gative ne imbolnavesc; • dezordinea din locuinta poategenera dezechilibru in or ganismele noastre; • medicina orientala si cea occidentala pot colabora pentru a infrange cancerul.in a doua parte a cartii, autorul descrie intr-o maniera sistematica tratamentele sale preferate pentru vindecarea a peste 60 de probleme de sanatate frecvent intalnite, cum ar fi: alergiile, artrita, eczemele, insomnia, matreata, migrenele, hipertensiunea arteriala, arsurile solare, muscaturile de insecte, indigestia, sciatica sau sindromul intestinului iritabil. Filosofia doctorului Mao: Cu totii avem capacitatea inerenta de autovindecare. De ce sa nu incercam atunci s-o activam prin mijloace naturale inainte de a recurge la medicamente si proceduri invazive? Pentru banala raceala, de ce sa nu valorificam puterea usturoiului sau aGHIMBIRului, in loc sa luam medicamente pentru raceala, care nu fac decat sa inlocuiasca simptomele cu efecte secundare? Pentru insomnie, de ce sa nu incercam sa gasim o solutie valabila pe termen lung prin intermediul acupresurii sau a tehnicilor fengshui, in loc sa inghitim somnifere, care nu trateaza cauza problemei? Dr. Maoshing Ni este doctor in medicina chinezeasca, vindecator apreciat si expert in tehnicile anti-aging taoiste. Are un cabinet de medicina chinezeasca in Santa Monica, California, numit Tao of Wellness, si este unul dintre fondatorii Universitatii Yo San din Los Angeles, unde preda arta si stiinta medicinei integrative. Cititorii nostri il pot gasi pe Yahoo! Health in calitate de expert in probleme de sanatate, dar si pe site-ul propriu www.askdrmao.com, un adevarat motor de cautare in domeniul ingrijirii sanatatii prin metode naturiste. Titlul original: Secrets of Self HealingLimba originala: englezaTraducere de: Lorena LupuAnul aparitiei: 2011Autor: Dr. Maoshing Ni ISBN: 978-606-92804-5-4 Nr. de pagini: 648Colectia: Citeste sanatos Secretele autovindecarii - carte - Dr. Maoshing Ni Sute de remedii naturiste inspirate de intelepciunea orientala

Superimunitatea - carte - Dr. Joel Fuhrman Fara injectii - Fara medicamente - Fara concedii medicaleSuperimunitatea ne explica stiintific care sunt originile afectiunilor intalnite in tarile occidentale si propune solutii viabile pentru un stil de viata sanatos. in mod cert, o voi recomanda tuturor pacientilor mei! Dr. Garth Davis, director medical al sectiei de chirurgie de slabire a Memorial City Hospital din Houston, TexasSuperimunitatea este o carte necesara, ce contine solutii pentru bolile care ne afecteaza viata. in sfarsit, o dovada de medicina luminata. Dr. Alejandro Junger, autorul cartii Clean, bestseller New York TimesDaca ne pregatim organismul corect, hranindu-l cu alimentele adecvate, vom fi mult mai sanatosi. in Superimunitatea, doctorul Joel Fuhrman abordeaza sanatatea si bolile intr-o maniera echilibrata, stiintifica, atat interesanta, cat si practica. Aceasta ar trebui sa fie cartea despre care sa vorbeasca toata lumea. Va indemn sa o cumparati, sa o cititi, sa o aplicati. Dr. Wayne S. Dysinger, presedinte al Departamentului de Medicina Preventiva al Universitatii Loma Linda si presedinte al Colegiului American de Medicina Stilului de Viata. Pornind de la cateva intrebari esentiale, cum ar fi: De ce unii dintre noi se imbolnavesc mai des decat altii? Ce ne face mai predispusi la boli? Suntem condamnati sa ne imbolnavim si noi cand se imbolnavesc colegii sau membrii familiei? Exista vreun secret al pastrarii sanatatii? —autorul ne pune la dispozitie un ghid cuprinzator pentru o sanatate infloritoare. Bazata pe cele mai noi cercetari stiintifice, cartea de fata ne arata cum putem deveni aproape complet imuni la raceli, gripe si alte infectii. Schimbandu-ne alimentatia si combinand alimente care au proprietati puternice de intarire a imunitatii, putem sa prevenim instalarea celor mai raspandite afectiuni ale timpurilor moderne. Cu totii avem capacitatea de a trai mai sanatosi, mai puternici si mai mult. A venit vremea sa afli despre superimunitate.Dr. Joel Fuhrman este autorul mai multor carti, dintre care bestsellerul New York Times, Mananca pentru a trai. Este directorul stiintific al Proiectului de Cercetari Nutritionale al Asociatiei Nationale a Sanatatii si detinator al diplomei Academiei Americane a Medicilor de Familie. Organizatia Alimente Integrale, lider in domeniul alimentelor naturale si organice, l-a ales pe dr. Fuhrman in cadrul comitetului sau consultativ pentru crearea initiativei Sanatatea incepe aici. il poti vizita online pe dr. Fuhrman la adresa www.drfuhrman.com. Titlul original: SUPER IMMUNITY. The Essential Nutrition Guide for Boosting Your Body’s Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free Autor: Dr. Joel Fuhrman Publicata prin acord cu HarperCollins Publishers, Inc., USA Limba originala: engleza Traducere de: Bogdan Chircea Anul aparitiei: 2012 ISBN: 978-606-8309-15-6  Nr. de pagini: 368 Colectia: Citeste sanatos Superimunitatea - carte - Dr. Joel Fuhrman