Spuma de ras, 200ml - Gerovital Men

WATER DETOX SLIMMING 112 GRAME - BIOCYTE Biocyte Water Detox cu efect de slăbire Supliment alimentar. Cu îndulcitori. Cu aromă de piersică. Conține rodie, piersică și cicoare. Excesele alimentare, factorii de mediu, stresul, consumul de alcool și de medicamente duc la acumularea de toxine la nivelul intestinelor, ficatului și rinichilor, fapt ce detemină o încetinire a procesului de scădere în greutate. O cură cu efect drenant și de detoxifiere ajută la eliminarea acestor toxine și la îmbunătățirea rezultatelor unei diete alimentare.Potrivit persoanelor care doresc să urmeze un program de remodelare corporală. Biocyte Water Detox cu efect de slăbire ajută la eliminarea toxinelor din organism, contribuie la îmbunătățirea digestiei, favorizează reducerea oboselii, oferind o stare generală bună. Administrarea Ceaiului-verde și a cafeinei contribuie la creșterea nivelului acidității, motiv pentru care majoritatea suplimentelor cu efect de slăbire determină un deficit de vitamine și minerale.Cu un conținut ridicat de fructe și legume, Biocyte Water Detox cu efect de slăbire ajută la detoxifierea organismului în profunzime, menținând în același timp un nivel echilibrat al pH-ului. Cicoarea, pulberea de piersici și din suc de rodie au efect antioxidant. Ingrediente WATER DETOX SLIMMING  - BIOCYTE: Maltodextrină, pulbere din fructe de Piersic (Prunus persica), extract din rădăcină de Cicoare (Cichorium intybus), pulbere din suc de rodie (Punica granatum), pulbere din suc concentrat de Sfeclă (Beta vulgaris), aromă naturală de piersică, corector de aciditate: citrat de sodiu, acidifiant: acid citric, colorant: beta-caroten, agenți antiaglomeranți: bicarbonat de magneziu, dioxid de siliciu, îndulcitori: acesulfam de potasiu, sucraloză. Ingrediente Cant./Doza Extract de Cicoare 150 mg Pulbere de piersică 120 mg Pulbere din suc de rodie 60 mg Pulbere din suc de Sfeclă 28 mg Mod de Utilizare WATER DETOX SLIMMING  - BIOCYTE Mod de utilizare: Adulți: Se administrează 1 dată pe zi. Se dizolvă 4 măsuri (16g) în 250 ml apă rece. Prezentare WATER DETOX SLIMMING   - BIOCYTE: flacon cu 112 grame pulbere Disclaimer si atentionari: A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos. A se păstra  la o temperatură între 15˚C si 25˚C. WATER DETOX SLIMMING 112 GRAME - BIOCYTE

Mobil GEL 175ml, Pontica  Calmeaza crampele musculare. Diminueaza artrozele. Are efect antiinflamator, analgezic. Stimuleaza circulatia sanguina. Accelereaza resorbtia hematoamelor. Ingrediente Mobil GEL 175ml extracte de plante: arnica, salcie, ienupar, cimbru de gradina, levantica. Utilizare Mobil GEL 175ml, Pontica  Se aplica pe zonele dureroase prin masaj usor. Prezentare Mobil GEL 175ml, Pontica Gramaj: 175 ml Mobil GEL 175ml, Pontica

Migdale crude, Non Pareil, 1kg - Nutrissimo Unt, lapte, fulgi, faina, ulei, o gustare sanatoasa si delicioasa intre mese… sunt doar cateva din modalitatile in care poti sa adaugi migdalele in alimentatia ta de zi cu zi. De ce sa faci asta? Pentru ca migdalele sunt bogate in vitamine, minerale, proteine si fibre si sunt, de asemenea, asociate cu un numar foarte mare de beneficii pentru sanatatea ta. De la boli cardiovasculare, constipatie, probleme respiratorii, tuse, anemie si diabet pana la preventia cancerului, intarirea sistemului osos, stimularea cerebrala, intarirea sistemului imunitar cat si pentru sarcina (datorita continutului de acid folic), migdalele acopera o gama foarte larga si variata de probleme pe care le previne si trateaza. Ingrediente migdale Mod de utilizare O gustare sanatoasa Mod de prezentare  1 kilogram Migdale crude, Non Pareil, 1kg - Nutrissimo

Capricon S supozitoare 1g 10buc(cutie) - ELZIN PLANT Produs natural obtinut prin procedee speciale din extract de propolis, raşina de conifere şi ceara de albine. Propolisul are actiune antimicrobiana (verificata pe 16 tulpini bacteriene), antifungica, antivirala (inclusiv antiherpetica şi antigripala), antioxidanta, regeneratoare tisulara, antiinflamatoare, imunostimulenta. S‐a semnalat de asemenea actiune antitumorala a propolisului datorita prezentei quercitinei, acidului cafeic şi clerodan diterpenoidului. Acesta din urma sa dovedit a avea efect citotoxic selectiv asupra celulelor tumorale. Ingrediente Capricon S : Extract de propolis extract uleios din rasina de conifere ceara de albine DUB PP E3 Mod de utilizare Capricon S : aplicatii locale (intrarectal) 2‐4 gr. pe zi la femei ‐ incepand din ziua a 5‐a a ciclului menstrual timp de 15 zile, timp de 5 luni. Pentru femeile care doresc sa aibe copii, poate fi utilizat ca ADJUVANT in tratament, sub supravegherea medicului. la barbati – aplicatii locale (intrarectal) 2‐4 gr./zi in caz de crize hemoroidale, timp de 15 zile/luna, 3‐4 luni. Efecte Capricon S : cicatrizanta antimicrobiana antiinflamatoare pentru tratarea diferitelor afectiuni ginecologice (anexite, chisturi ovariene, uter fibromatos) hemoroizi fisuri anale afectiuni ale prostatei Inhiba durerile care insotesc ciclul menstrual. Prezentare Capricon S : Cutii sau blistere cu 10 baghete troconice, a cate 1g/1,5g/2g. Capricon S supozitoare 1g 10buc(cutie) - ELZIN PLANT

Tinctura Valeriana 50ml - Hofigal Este benefic in tulburari minore ale somnului (cand exista dificultatea de a adormi), nervozitate, iritabilitate, agitatie psiho-motorie, tulburari cardiace pe fond nervos; prin actiunea sedativa asupra sistemului nervos vegetativ este eficace in varsaturile datorate emotiilor puternice sau fricii, pentru calmarea durerilor abdominale cauzate de contractii gastrice sau intestinale spasmodice; manifesta actiune favorabila in pusee de hipertensiune arteriala; benefic in perioada de premenopauza si menopauza asociate cu tulburari vegetative, labilitate psihica, stari de insomnie; in mod traditional se foloseste pentru a reduce nervozitatea la adulti si copii, fiind util in caz de tulburari ale somnului si stari spastice. Ingrediente Tinctura Valeriana: radacina de valeriana (Valerianae radix) - 20g alcool etilic 70% Efecte Tinctura Valeriana: tulburari minore ale somnului nervozitate iritabilitate agitatie psiho-motorie tulburari cardiace pe fond nervos dureri abdominale hipertensiune arteriala premenopauza si menopauza labilitate psihica stari de insomnie Mod de administrare Tinctura Valeriana: 10 picaturi diluate in 50ml apa, de 3 ori pe zi, dupa mese. In tulburarile minore de somn cate 15 - 20 picaturi diluate in 50 ml apa, administrate cu jumatate de ora inainte de culcare (aceasta administrare poate fi precedata de inca o doza similara in cursul serii in insomnia severa). Prezentare Tinctura Valeriana: 50ml Tinctura Valeriana 50ml - Hofigal

Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea, ceai Ayurvedic din plante si condimente. GINGER YOGI TEA Un ceai minunat care va incalzeste intregul corp tocmai cu ajutorul ingredientelor picante! Cu putin adaos dulce pentru a tempera gustul picant, acest ceai este un tratament placut, pastrand beneficiile radacinilor de ghimbir. Ingrediente Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea: radacina de ghimbir*, lemongrass*, lemn dulce*, izma buna*, piper negru*.  * provenite din culturi certificate ecologic. Prezentare Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea:  17 pliculete a 1,8 g, ambalate individual/ 30,6 g Mod de preparare Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea: turnati 250 ml apa fierbinte peste un plic cu ceai. Lasati sa infuzeze 5 minute sau mai mult pentru un gust mai puternic. Se poate adauga lapte cald. Adaugati miere sau alti indulcitori dupa gust. Mod de pastrare Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea: intr-un loc uscat si racoros. Mai multe informatii despre ghimbir poti afla aici. Ceai Bio GHIMBIR Yogi Tea, ceai Ayurvedic din plante si condimente.

Vindecarea fara efort - Carte - Joseph Mercola, Editura Lifestyle Lasa-ti corpul sa-si faca treaba... Este nevoie sa-i spui piciorului sa se vindece in urma unei julituri? Plamanilor, sa respire? Corpului, ca iti este foame? Nu. Corpul tau face lucrurile astea automat, fara efort. Ti-ai castigat prin nastere dreptul la o viata sanatoasa. In Vindecarea fara efort, dr. Joseph Mercola, sustinator al medicinei naturiste si autor de bestseller, dezvaluie 9 secrete simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos, mai suplu si sa te simti mai bine. Vei obtine rezultate uluitoare daca vei aplica pasi simpli, cum ar fi: Arunca gheata in paharul tau cu apa pentru a o face mai "structurata"; Sari peste micul dejun, care ar putea sa te ingrase; Evita anumite tipuri de carne si de peste, dar mananca unt; Mananca varza murata (si alte alimente fermentate) pentru a-ti imbunatati sistemul imunitar si dispozitia psihica; Mergi descult in natura ca sa-ti diminuezi inflamatia din intreg organismul (si pentru ca vei avea o senzatie minunata); Razi cat mai mult si cat mai des, pentru ca o portie zdravana de ras face la fel de bine vaselor tale de sange ca un sfert de ora de exercitii fizice. Vindecarea fara efort este sinteza zecilor de ani de experienta ai doctorului Mercola si a cunostintelor medicale de varf. „Vindecarea fara efort va provoca o revolutie in sanatatea ta. De multi ani sunt un admirator al activitatii doctorului Mercola si cartea aceasta este sinteza intelepciunii sale. Ea va ajuta pe oricine sa se simta mai bine intr-un timp scurt." – Dr. Daniel G. Amen, autor al cartilor Change Your Brain, Change Your Life si The Daniel Plan „Daca vrei sa-ti imbunatatesti sanatatea, adopta recomandarile simple, dar elegante ale doctorului Mercola. El se afla permanent cu un pas inaintea intregii comunitati medicale, iar abordarea lui este solida si bazata pe dovezi stiintifice de ultima ora." – Dr. Richard Johnson, profesor de medicina, Universitatea din Colorado, autor al cartii The Fat Switch Dr. Joseph Mercola este un sustinator pasionat al medicinei naturiste si un vizionar care a implementat schimbari necesare in sistemul american de sanatate. Ca medic, timp de 25 de ani a tratat mii de pacienti la centrul sau de wellness de langa Chicago, iar in 1997 a creat site-ul de medicina naturista Mercola. com, # 1 in lume, accesat anual cu incredere de zeci de milioane de oameni. Informatii Suplimentare: Autor: Joseph MercolaEditura: LifestyleAnul publicării: 2017Pagini: 368Format: 130 x 200 mm Vindecarea fara efort - Carte - Joseph Mercola, Editura Lifestyle

Tinctura rasina de conifere 50ml - ELZIN PLANT Produs natural obtinut din rasina bruta de conifere rasina care este un produs vegetal complex constituit din amestecuri eterogene de substante organice rezultate prin oxidarea si polimerizarea compusilor terpenici si aromatici a uleiurilor volatile.. Produs naturist cu o concentrate bine determinata, care are o actiune antiseptica, expectoranta, antitusiva, antiinflamatoare, cicatrizanta, astringenta, antireumatica. Efecte Tinctura rasina de conifere: In tratamentul tusei si a bronsitei: o lingurita de tinctura de rasina de conifere amestecata cu o lingura de miere. Se dizolva amestecul intr-o jumatate de pahar de ceai de pin, se bea de 3 ori pe zi inainte de masa cu 20 de minute. Este un calmant dezinfectant si stimulent imunitar pentru zona gatului si a cailor respiratorii. Regleaza calciu ionic la nivelul cailor respiratorii. In tratamentul tabagismului: o lingurita de tinctura de rasina de conifere amestecata cu o lingurita de miere de salcam ce se administreaza din 4 in 4 ore timp de o saptamana. Acest amestec decongestioneaza arborele bronsic de secretii si reduce dorinta de a fuma. Prezentare Tinctura rasina de conifere: 50ml Tinctura rasina de conifere 50ml - ELZIN PLANT

Gel - Crema remodelare Bodyshape 200ml  - Elmiplant Gel crema Remodelare Totala Elmiplant BodyShope, gratie combinatiei de ingrediente active si substante active puternice, ajuta la combaterea aspectuli de "coaja de portocala" si la remodelarea intregii siluete in 4 saptamani.Mod de utilizare Gel - Crema remodelare Bodyshape: Din prima zi pielea devine mai neteda si mai ferma cu 80% Dupa o saptamana :9 din 10 femei confirma faptul ca gelul-crema combate aspectul de "coaja de portocala" Dupa 4 saptamani: pana la -1cm la nivelul circunferintei bratelor si lana la -3 cm la nivelul abdomenului, coapselor si soldurilor. Prezentare Gel - Crema remodelare Bodyshape: flacon 200 ml Gel - Crema remodelare Bodyshape 200ml  - Elmiplant

Crema de ochi cu ulei de canepa pentru ten tern si ridat 15ml - Bio:Vegane Skinfood Aceasta crema catifelata este secretul impotriva ridurilor, iritatiilor si cearcanelor. Crema de ochi catifelata este imbogatita cu ulei organic de canepa, un superaliment si extract de Eyebright (Eufrasia sau ochiul ocular, in denumirea populara). Astfel ea protejeaza si revitalizeaza zona sensibila din jurul ochilor. Paracress (acmella sau planta ochioasa, in denumirea populara), acidul hialuronic si uleiurile organice usoare reduc ridurile, catifeleaza pielea si ii redau fermitatea. Pigmentii delicati ilumineaza vizibil zona de sub ochi si ofera un aspect radiant pielii. Nu contine parfum! Ingrediente active: Ulei organic de canepa (superaliment) - contine cantitati importante de omega 3 si 6 ce protejeaza pielea de stresul cauzat de factori externi Extract de Eyebright - protejeaza si calmeaza pielea sensibila din zona ochilor Pigmenti naturali delicati - estompeaza si ilumineaza zona de sub ochi (ideali pentru cearcane) Extract de Paracress - netezeste pielea, ii reda fermitatea si reduce ridurile fine Acid Hialuronic - hidrateaza pielea Aloe vera - hidrateaza si calmeaza Ulei de migdale - reda supletea pielii din zona ochilor Ulei de jojoba - protejeaza si netezeste pielea Cui se adreseaza gama Organic Hemp? Esti stresata? Iti simti pielea fragila si uscata? Pielea ta are tendinta de a se inrosii sau prezinta pete? Inseamna ca ai o piele stresata. Gama de cosmetice Organic Hemp de la BIO:VÉGANE SKINFOOD este alegerea ideala pentru un ten tern, stresat. Produsele ajuta pielea sa isi pastreze hidratarea, reduc stresul si ii intaresc bariera de protectie naturala. Cosmeticele din gama Organic Hemp contin o formula cu ingrediente pretioase pentru piele, precum ulei de canepa bio, aloe vera, ulei de migdale si ulei de jojoba. Acestea mentin hidratarea la nivelul pielii, ajuta la regenerarea celulara, astfel ducand la o regenerare mai rapida a pielii stresate. Acizii grasi Omega-3 si Omega-6 au un efect pozitiv asupra barierei naturale de protectie a pielii. Ingrediente : Aqua (Water), Pentylene Glycol, Cetearyl Alcohol, Coco-Caprylate, Glycerin, Shorea Stenoptera Seed Butter, Silica, Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil*, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil*, Carthamus Tinctorius (Safflower) Seed Oil, Cetearyl Glucoside, Mica, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil*, Squalane, Euphrasia Officinalis Extract, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Tocopherol, Sclerotium Gum, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder*, Sodium Hyaluronate, Acmella Oleracea Extract, Caprylic/Capric Triglyceride, Maltodextrin, Benzyl Alcohol, Citric Acid, Ci 77891 (Titanium Dioxide), Ci 77491 (Iron Oxides) * din agricultura ecologica certificata ** conservat cu Benzyl Alcohol in cantitati mici Certificat Natrue. Vegan. Cruelty Free BIO:VEGANE SKINFOOD inseamna o "nutritie" sanatoasa a pielii bazata pe superalimente (acai, canepa, papaya, ceai verde). 100% cosmetice naturale. 100% certificate VEGAN. 100% certificate NATRUE. Ingredientele sunt combinate perfect cu superalimente organice extrem de eficiente, pentru a asigura ingrijire dedicata pentru toate tipurile de ten. Toate produsele au o textura placuta, ce intra usor in piele si lasa un parfum delicat, placut. Scopul lor este de a reda echilibrul si aspectul sanatos tenului.  Nu contine: parfum, coloranti sintetici, uleiuri minerale, siliconi, parafina, parabeni, PEG, lactoza, gluten. Mod de utilizare: masati delicat in zona ochilor pe o piele curatata in prealabil. Mod de prezentare Flacon a 15 mililitri Crema de ochi cu ulei de canepa pentru ten tern si ridat 15ml - Bio:Vegane Skinfood

Ceai No Stres 50g 20dz, Vedda EFECTE BENEFICE Ceai No Stres, Vedda: calmant, antidepresiv, euforizant, sedative, trateaza durerile de cap, asigura un somn linistit, contribuie la diminuarea starilor anxioase. Ceaiul No Stres Vedda este un mix de plante care sustine buna functionare a aparatului cognitiv ajutand la eliminarea oboselii instaland in loc o stare de liniste. Musetelul este o planta erbacee, din familia Asteraceae, raspandita in toate zonele de campie. Florile de musetel contin urmatoarele: matricarina si matricina, un mare numar de flavonoizi, glucozide, fitosteroli si acizi grasi. Planta de ceai (Camellia Sinensis) isi are originea in sud-estul Asiei in regiunile nord-estice ale Indiei, Burma de Nord (Myanmar) si provincia Yunnan (China). Ceaiul a fost folosit pentru prima data in provincia chineza Yunnan, utilizat la bauturi si chiar mancare. Povestea ceaiului a inceput cu mai bine de 5000 de ani in urma in China, condusa de imparatul Shen Nung. Ceaiul verde ajuta la mentinerea greutatii corporale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organismului. Ceaiul verde este de 200 de ori mai eficient decat vitamina E din piele. Ceaiul verde are un puternic efect antioxidant si intareste sistemul imunitar, este eficient in combaterea cariilor dentare, inflamatiei gurii si a faringelui si previne osteoporoza.  Lavanda este originara din zona mediterana, sud-estul Indiei si Africa tropicala, insa astazi creste spontan sau cultivata peste tot in lume pentru a fi utilizata cu precadere in industria cosmetica. Beneficiile sale sunt cunoscute inca din antichitate. In Grecia Antica, Persia si Roma era utilizata ca parfum de baie, in medicina budista si tibetana se foloseste si astazi pentru tratarea psihozelor, in timp ce in Europa si America se intrebuinteaza ca adjuvant in combaterea anxietatii si insomniei. Planta de sunatoare are numerosi compusi cu efecte benefice: colina, hipericina, saponine, ulei volatil, acid valerianic, flavonide si taninuri. Cu ajutorul ceaiului de sunatoare poti combate depresia si anxietatea, amelioreaza durerile de ureche cauzate de otite, afectiunile biliare, elimina retentia de apa si insomniile. Ceaiul de salvie este foarte bogat in uleiuri volatile, esente care se gasesc doar la unele conifere. Frunzele de salvie contin un tanin special care are efect astringent si antiinflamator, actiuni cunoscute de sute de ani. Ceaiul de salvie se remarca prin multe proprietati benefice, insa cea mai semnificativa utilitate a sa este pentru combaterea transpiratiei excesive. Ceaiul de salvie stimuleaza secretia biliara si actioneaza ca un calmant al sistemului nervos. INGREDIENTE Ceai No Stres, Vedda: Musetel, ceai verde, lavanda, sunatoare, salvie. MOD DE PREPARARE Ceai No Stres, Vedda: se pun 1-2 plicuri de ceai No Stres Vedda in 250 ml apa fierbinte si se lasa la infuzat 4-5 minute. Acest produs este un supliment alimentar. Ceai No Stres 50g 20dz, Vedda

Tarate de ovaz 500g - SANOVITA Taratele de ovaz se obtin din partea exterioara a bobului de ovaz si contin proteine, fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, dar putine calorii. Se folosesc atat in alimentatie, cat si in cosmetica. Exista multiple retete cu tarate de ovaz – de la paine pana la biscuiti sau iaurt cu tarate de ovaz (eficient in curele de slabire). Beneficiile consumului de tarate de ovaz (recomandat de 3-5 ori pe saptamana) sunt micsorarea nivelului de colesterol, protectia contra bolilor de inima, micsorarea nivelului de zahar din sange, stimularea sistemului digestiv, eficienta in curele de slabire. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite, in alimentatie de fructeuscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti ai sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma preferata de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Ce sunt taratele de ovaz Ovazul ne este o cereala cultivata in tari cu clima temperata, cum este si Romania, si multa vreme folosit pentru hrana animalelor. In momentul in care, insa, oamenii de stiinta l-au studiat indeaproape si i-au descoperit beneficiile pentru organism, l-au adus pe masa consumatorilor. Tarata (de ovaz, grau, porumb, etc) reprezinta invelisul exterior al unei cereale si contine o parte importanta dintre elementele nutritive. Atunci cand cerealele respective, in cazul nostru ovazul, sunt consumate ca atare, neprelucrate, vorbim despre cereale integrale, iar beneficiile acestora sunt importante. Daca in trecut taratele erau folosite pentru hrana animalelor, pe masura ce studiile stiintifice le-au evidentiat calitatile date de continutul de fibre, vitamine si minerale, nutritionistii din intreaga lume au inceput sa le recomande consumului. Obtinerea taratelor de ovaz Taratele de ovaz se obtin prin decorticarea boabelor si separarea invelisului exterior de miez. Intrucat ele nu au un gust pregnant, ci mai curand unul neutru, se recomanda a fi insotite in alimentatie de fructe uscate sau lapte vegetal. Daca vrei sa slabesti ai sa te feresti, bineinteles, sa adaugi zahar, care da o aroma indragita de multi, dar iti zadarniceste eforturile de inlaturare a kilogramelor in plus. Taratele de ovaz, asemenea celorlalte cereale, pot fi stocate chiar si cateva luni intr-un loc racoros si uscat. Daca temperatura in incapere creste, ele se pot depozita in frigider. Atat in varianta de tarate, de cereala integrala, cat si in cea de fulgi, ovazul se pastreaza pe parcursul mai multor luni (pana la 1 an), cum spuneam, in locuri racoroase și uscate, in ambalaj etans. Proprietatile nutritive ale taratelor de ovaz In general, cerealele sunt compuse din trei parti, fiecare cu o compozitie si beneficii specifice: invelisul exterior (tarata) contine fibre, acizi Omega 3, vitamine si minerale. endospermul, adica partea principala contine amidon. germenii, cea mai mica parte a bobului sunt o sursa buna de acid folic, vitamina E, fosfor si magneziu. 100 g de tarate de ovaz contin aproximativ 246 de calorii si: 62,5 g carbohidrati 12,7 g proteine 9,5 g grasimi minerale: fosfor, fier, calciu, magnexiu, potasiu, seleniu) vitamine (vitamina K, E si cele din complexul B, in special acid folic si colina) Deosebirile dintre taratele de ovaz si fulgii de ovaz Multa lume are tendinta de a confunda fulgii de ovaz cu taratele de ovaz. Ambele variante au ca punct de plecare aceeasi planta si o multitudine de beneficii specifice, dar materia prima in sine difera. Fulgii de ovaz se obtin din cereala propriu zisa, integrala (adica, alcatuita din miez si invelis) sau decorticata (curatata de coaja), in timp ce taratele reprezinta numai invelisul acela exterior. Taratele unor cereale contin, in general, mai multe fibre si o cantitate mai mare din anumiti nutrienti decat miezul, asadar intre cele doua categorii alegerea cea mai buna se indreapta catre prima varianta, chiar daca taratele nu au un gust la fel de fin si aceeasi consistenta. Din acest motiv, intr-o dieta de slabire, de exemplu, taratele de ovaz vor fi mai bune decat fulgii si nu va trebui sa iti faci probleme ca ingrasa. Dar despre aceste aspect vom discuta imediat pe larg. Totusi, a nu se trage de aici concluzia ca fulgii de ovaz nu au si ei, la randul lor, mari beneficii pentru sanatate. Dimpotriva, si ei sunt foarte buni, insa tarata are concentratia cea mai mare de fibre si nutrienti. Vei gasi atat tarate de ovaz cat si fulgi de ovaz in magazinele naturiste, in cele de tip plafar si pe site-ul SanoVita la un pret foarte bun, un motiv in plus sa incerci sa le consumi in mod regulat. De ce sa folosim tarate de ovaz? La aceasta intrebare raspunsul este cum nu se poate mai simplu: folosim tarate de ovaz pentru ca sunt extrem de sanatoase. Vom detalia imediat toate beneficiile care deriva din continutul lor nutritional si vei intelege de ce merita sa le incluzi in dieta ta obisnuita daca doresti sa slabesti, sa iti detoxifiezi organismul, sa te protejezi de diferite afectiuni sau pur si simplu sa te simti mai bine. Se impune sa precizam ca taratele de ovaz nu contin gluten, asadar pot fi consumate si de catre persoanele care sufera de intoleranta la acest compus. Beneficiile taratelor de ovaz pentru organism Taratele de ovaz au o multitudine de intrebuintari tocmai pentru ca sunt benefice pentru organism. Curele cu tarate sunt indicate mai ales in afectiuni care tin de digestie si controlul greutatii, dar si foarte bune pentru detoxifiere. Vom discuta imediat despre cele mai importante dintre ele. Beneficiile taratelor de ovaz pentru sistemul circulator Taratele de ovaz scad colesterolul, ceea ce influenteaza direct buna circulatie a sangelui. Cu cat arterele sunt mai curate, ele vor fi si mai flexibile, iar sangele va circula mai usor. Beneficiile taratelor de ovaz in controlul greutatii Nu trebuie sa te ingrijorezi ca taratele de ovaz ingrasa. Caloriile pe care le aduc se pun in legatura cu timpul in care taratele de ovaz mentin senzatia de satietate, cu cantitatea necesara pentru a elimina foamea si abia apoi poti trage concluziile. Pe scurt, in programele de control al greutatii taratele sunt recomandate aproape fara exceptie. In celebra dieta Dukan, de exemplu, taratele de ovaz sunt recomandate atat ca ajutor in eliminarea mai rapida a kilogramelor, dar si pentru a regla eventualele probleme de constipatie care ar putea aparea. Carbohidratii cu eliberare lenta din compozitia taratelor de ovaz te ajuta sa te simti satula mai mult timp, inlaturand cel mai mare pericol al unei persoane care doreste sa scada in greutate: foamea. Beneficiile taratelor de ovaz asupra presiunii arteriale O buna circulatie a sangelui inseamna presiune arteriala normala, echilibrata. Taratele de ovaz au acest efect asupra organismului tau, de reglare a tensiunii, asadar consumul lor este recomandat persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare sau au in familie un istoric negativ in aceasta directie. Beneficiile antioxidantilor din taratele de ovaz Vitaminele din complexul B prezente in taratele de ovaz au, in organismul tau, un important rol antioxidant, de aceea consumul regulat este recomandat cu toata caldura de specialisti. Rolul taratelor de ovaz in reducerea colesterolului In urma unei alimentatii defectuoase, colesterolul se depune pe peretii arterelor. Initial le reduce din flexibilitate, dar in cazurile cele mai grave poate sa ajunga pana la blocare completa. Alimentele care contin fibre, cum sunt si taratele de ovaz au propeitatea de a scadea nivelul colesterolului rau, eliberandu-ti arterele. Taratele de ovaz si diabetul Taratele de ovaz contin carbohidrati cu eliberare lenta. Asta inseamna ca zaharul este absorbit in sange treptat si glicemia tinuta sub control. Dupa ce studiile efectuate de cercetatorii americani au evidentiat clar aceste aspecte, taratele de ovaz au inceput sa fie recomandate persoanelor care sufera de diabet. Beneficiile taratelor de ovaz asupra sistemului digestiv Am spus-o de mai multe ori pana acum, dar o vom repeta: o digestie buna reprezinta primul si unul dintre ei mai importanti pasi catre o sanatate infloritoare. Alimentele bogate in fibre, printre care se afla si taratele de ovaz, imbunatatesc digestia, combat constipatia, ajuta la combaterea gazelor intestinale. Consumate cu un ingredient lichid, taratele de ovaz reprezinta o masa gustoasa si hranitoare, dar si un elemant natural cu care iti ajuti organismul sa functioneze corect. Diete de slabire cu tarate de ovaz Dietele de slabire cu tarate in general si dietele de slabire cu tarte de ovaz in special sunt extrem de apreciate, intrucat reprezinta o cale naturala si sanatoasa de a elimina kilogramele in plus. Taratele de ovaz regleaza glicemia, mentin pe termen lung senzatia de satietate (datorita faptului ca se umfla cu lichidele absorbite, atat la tine in farfurie cat si ulterior, in stomac), ceea ce inseamna ca nu vei mai simti nevoia sa mananci o perioda indelungata si, in acest fel vei putea controla senzatia de foame. In plus, datorita efectului detoxifiant, taratele de ovaz iti vor conferi si energie, asadar dieta ta de slabit nu va fi insotita si de neplacutele efecte de slabiciune si oboseala. O dieta cu tarate de ovaz nu inseamna ca vei consuma doar acest aliment si nimic altceva: le poti asocia, crude, cu iaurt sau lapte vegetal si manca pe post de masa de dimineata si/sau cina. Daca si pranzul va fi unul usor, efectele se vor vedea intr-un timp extrem de scurt. Este adevarat ca o dieta care contine doar tarate de ovaz reprezinta o dieta extrem de rapida, insa solutiile extreme pot fi periculoase, asadar nu reduce alimentatia ta doar la ele si, oricum, inainte de a urma un astfel de program ar fi bine sa ai o discutie cu medicul tau. Diete de detoxifiere cu tarate de ovaz In drumul lor prin tractul intestinal taratele antreneaza cu ele o serie importanta de reziduri depuse in timp, favorizand eliminarea acestora. O cura de o saptamana de detoxifiere cu tarate de ovaz nu poate fi decat benefica pentru organismul tau, repetata ori de cate ori simti nevoia, dar mai ales dupa perioadele de sarbatori, daca ai mancat excesiv. Taratele de ovaz nu au contraindicatii, insa, indiferent ca vrei sa slabesti sau sa iti detoxifiezi organismul, exagerarea consumului in detrimentul altor alimente nu este o solutie pe termen lung, intrucat te va priva de importante elemente nutritive. Nu putem spune ca ar fi o cantitate anume recomandata de tarate de ovaz in cazul unei perosane adulte, dar consumul trebuie sa se faca regulat, in 5 zile din 7 ale saptamanii, pentru ca efectele sa fie cat mai vizibile. Totusi, in cazul in care reducem dieta zilnica exclusiv la tarate de ovaz, eventual cu un aliment lichid, pe termen mediu sau lung vom priva organismul de nutrienti importanti. Oricat ar fi de bune taratele pentru organism, este imposibil ca ele sa contina absolut toate vitaminele si mineralele de care ai nevoie pentru functionarea in conditii optime a corpului tau. Utilizarea taratelor de ovaz in cosmetica Taratele de ovaz au proprietati hidratante, motiv pentru care pot fi folosite in masti cosmetice, dar si pentru curatarea fetei. Un scrub natural cu tarate de ovaz poate fi preparat chiar acasa si te ajuta sa elimini impuritatile, sa scapi de pielea moarta si sa redai stralucirea pielii tale. Le poti combina cu miere, ulei de masline sau chiar apa calduta. Retete cu tarate de ovaz Taratele de ovaz pot intra in compozitia unor numeroase preparate culinare (cu atat mai mult cu cat nu isi altereaza calitatile nutrutuve in urma prepararii termice) si pot fi consumate in toate momentele zilei, de la micul dejun, in combinatie cu lapte vegetal, gustari, pranz sau cina. Datorita faptului ca ofera energie si asigura senzatia de satietate o perioada indelungata, ele sunt recomandate mai ales dimineata sau pentru o serie de gustari cu putine calorii. In alimentatia copiilor putem introduce taratele de ovaz dupa varsta de 6 luni, mai intai sub forma de terci si abia apoi, dupa ce copilul mesteca foarte bine, optam si pentru celelalte variante de preparare. Budinca cu tarate de ovaz Budinca cu tarate de ovaz este unul dintre cele mai iubite preparate in care acest aliment este folosit ca ingredient, intrucat se pregateste foarte simplu, merge la fel de bine pe post de mic dejun, cina sau gustare si poate fi imbogatita dupa gustul fiecarui consumator. Ca sa o faci, combina 250-300 ml de lapte vegetal cu 6-8 linguri de tarate de ovaz si fierbe budinca rezultata timp de 5 minute. In acest timp recomandam sa mesteci in mod continuu, ca sa nu se lipeasca. Daca preferi sa indulcesti preparatul, fa-o dupa fierbere cu miere, fructe uscate sau foarte putin zahar brun. Budinca poate fi aromata cu vanilie, coaja de lamaie sau ce iti place mai mult. Asa cum spuneam taratele de ovaz nu isi pierd calitatile in urma tratarii termice, asa incat copilul tau va profita de toate proprietatile nutritive si de un gust deosebit. Daca nu vrei sau nu ai timp sa fierbi fulgii de ovaz, stai linistit, acest lucru nu este obligatoriu. Atat combinatia de lapte vegetal si tarate de ovaz, cat si anumite retete de biscuiti cu tarate pot fi pregatite si fara fierbere, mai ales daca folosesti (in cazul biscuitilor) un ingredient cu rol de legare, cum ar fi mierea sau siropul de curmale. Produse de panificatie sau prajituri cu tarate de ovaz Taratele de ovaz pot fi introduce in produsele de panificatie si in multe tipuri de aluat dulce sau sarat (paine de casa, checuri, pateuri, briose, saratele, biscuiti). Aduc un gust relativ neutru, dar un plus de fibre de care organismul tau are nevoie. Persoanele care tin dieta Dukan pot face paine cu tarate de ovaz sau cu faina de ovaz in loc  de faina obisnuita, folosind doar cateva ingrediente simple, cum ar fi apa, iaurtul si praful de copt. Vegetarienii pot sa inlocuiasca iaurtul cu lapte vegetal si sa adauge fulgi de drojdie inactiva pe post de agent de legare. Painicile astfel facute se coc in cuptor si vor inlocui painea clasica. Prajiturile in care inlocuim faina cu tarate de ovaz vor avea mai putine calorii, astfel incat pot fi consumate ocazional si de catre persoanele care urmeaza un program de eliminare a kilogramelor in plus, cu conditia sa nu se exagereze. Prezentare Tarate de ovaz: 500g Tarate de ovaz 500g - SANOVITA