Alune de padure 200g decojite/coapte - Sanovita

Lucerna 300mg 40cps Favisan Lucerna fortifica vasele si dantura, reduce balonarile, protejeaza ficatul, elimina excesul de apa. Indicatii Lucerna: - fortifica sistemul imunitar, este un diuretic natural, cu efect detoxifiant. - purifica sangele, stimuleaza functia ficatului, eliminand deseurile din ficat si ajutand la regenerarea acestuia.- contribuie la refacerea mucoasei aparatului digestiv (fiind utila in cazul ulcerului peptic ce apare la nivelul esofagului, stomacului sau intestinului subtire)- elimina excesul de apa din organism; - reduce balonarile- fortifica oasele si dantura- asigura un somn odihnitor;- are actiune alcalinizanta. Lucerna este utilizata traditional ca adjuvant in:  - inflamatii, lipsa poftei de mancare, balonari, insomnii, ovare polichistice, dismenoree (frunzele de lucerna contin fitoestrogeni), afectiuni ale prostatei. Administrare Lucerna: - 3 x 1 cps/zi, dupa mese, timp de 2-3 luni, dupa care urmeaza o luna de pauza. Lucerna 300mg 40cps Favisan

Jurnalul unui om sanatos, carte, Farm. Adrian Ienin, editura DPH Jurnalul unui om sanatos este o carte care prezinta esenta informatiilor necesare pentru a duce un stil de viata sanatos. In acelasi timp este o carte care are si exercitii practice care te ajuta sa implementezi informatiile acumulate. Cartea Jurnalul unui om sanatos este scrisa de Farm. Adrian Ienin, Manager si co-fondator al conceptului Minunea Naturii si al aplicatiei MentorSano. Cuprins carte Jurnalul unui om sanatos: PREFAŢĂ  INTRODUCERE CÂT DE MULT ÎŢI DOREŞTI SĂ FII SĂNĂTOS? Ce ai face cu viaţa ta dacă ai avea de trăit 10 ani în plus? Dar 20?...10 Statisticile sănătăţii Revoluţia sănătăţii Stabilirea ierarhiei valorilor  Instrucţiuni utile de completare a jurnalului PARTEA I LISTE DIN MINTEA ŞI SUFLETUL MEU 50 de motive pentru care este important să fiu sănătos  Partea a II-a PRINCIPIILE UNUI STIL DE VIAŢĂ SĂNĂTOS  De ce sunt oamenii bolnavi?  ALIMENTAŢIA ŞI STILUL DE VIAŢĂ I. ALIMENTELE I.I. PRINCIPIILE DE BAZĂ ALE ALIMENTAŢIEI 1. Alege nutrienţi în loc de calorii 2. O alimentaţie echilibrată face parte dintr-un stil de viaţă sănătos 3. Mănâncă într-o atmosferă plăcută 4. Condimente cu rol de medicamente  5. Sarea în bucate 6. Gustul trebuie să fie reeducat!  7. Stresul şi alimentaţia  8. Dependenţa de alimente nesănătoase 9. Când să mănânc? A. 3 mese pe zi şi 2 gustări B. Postul intermitent • Ciclurile organismului – ritmul biologic • Ce capcane trebuie să evităm când vine vorba de post intermitent 10. Hrana pentru celule 11. Cum şi cât să mănânc? Prepararea alimentelor! 12. Cum să combini alimentele?  I.II. PRINCIPALELE ALIMENTE 1. Pâinea 2. Lactatele 3. Carnea  4. Legumele 5. Fructele  6. Leguminoasele şi pseudocerealele 7. Nucile şi seminţele 8. Uleiurile 9. Oţetul I.III. TOP 10 GREŞELI FRECVENTE ÎN ALIMENTAŢIE 1. Folosirea zahărului • Cum influenţează zahărul imunitatea • Cu ce înlocuim zahărul? Cu îndulcitori naturali! 2. Utilizarea margarinei şi a grăsimilor trans 3. Folosirea glutamatului şi a aditivilor alimentari  4. Combinaţia de carne şi cartofi 5. Mâncarea fast food 6. Excesul de lactate de la animale de crescătorie 7. Consumul fructelor în timpul sau la sfârşitul meselor 8. Rafinarea alimentelor şi consumul excesiv de gluten  9. Cafeaua pe stomacul gol 10. Consumul de prăjeli bogate în acrilamidă şi acroleină (substanţe cancerigene) I.IV. EFECTELE NEBĂNUITE ALE ALIMENTAŢIEI SĂNĂTOASE I.V. CREZI CĂ AI O ALIMENTAŢIE CLASICĂ, SĂNĂTOASĂ, MOŞTENITĂ DE LA PĂRINŢII TĂI? I.VI. CE AU ÎN COMUN TOATE DIETELE DE SLĂBIT? II. LICHIDELE II.I. Caracteristicile unei ape de calitate 1. Alcalinitatea 2. Puritatea 3. Modul de ambalare şi depozitare  4. Concentraţia de minerale  5. Potenţialul de oxidoreducere (ORP) II.II. CE SPUNEM DESPRE CELELALTE BĂUTURI? III. SPORTUL ŞI EFORTUL FIZIC IV. SOMNUL IV.I. CUM SĂ AI UN SOMN ODIHNITOR? MAI MULTE DESPRE SOMN! IV.II. FACTORI CARE INFLUENŢEAZĂ ADORMIREA ŞI CALITATEA SOMNULUI, PRECUM ŞI SFATURI PENTRU UN SOMN BUN 1. Alimentaţia 2. Starea psihică şi stresul 3. Nivelul de efort fizic şi sport 4. Vârsta 5. Salteaua şi perna pe care dormi, patul 6. Temperatura din cameră  7. Nivelul de întuneric 8. Nivelul de zgomot 9. Probleme hormonale, în special tulburări de funcționare ale tiroidei  10. Dureri articulare, dentare sau de altă natură V. STRESUL 10 motive pentru care stresul este o toxină periculoasă VI. AERUL  VII. SUPLIMENTELE  VII.I. AVEM NEVOIE DE SUPLIMENTE? CÂT ESTE NECESITATE ŞI CÂT ESTE MARKETING? 1. Alimentele din agricultura intensivă 2. Influenţa stresului asupra organismului nostru VII.II. CUM ÎMI DAU SEAMA CĂ AM O CARENŢĂ ŞI CĂ AM NEVOIE DE SUPLIMENTE? VIII. MINDSET Atitudinea Echilibrul emoţional Relaţiile Nu există succes fără disciplină Până unde avem nevoie de disciplină şi unde intervine motivaţia?  Creează contexte de inevitabilitate PARTEA A III-A JURNALUL ÎNCEPE O NOUĂ VIAŢĂ Exemplu de meniu sănătos pentru 7 zile (3 mese şi 2 gustări) Exemplu de meniu sănătos pentru 7 zile (post intermitent) JURNALUL ZILNIC Model de jurnal completat JURNALUL MEU  Evaluarea săptămânală Evaluarea la 4 săptămâni Evaluarea la 8 săptămâni Exerciţiu de imaginaţie Evaluarea la 3 luni ÎN LOC DE CONCLUZII  10 taskuri zilnice uşoare pentru un succes de proporţii 5 x 5 principii pentru o sănătate deplină  Un fel de bibliografie, cărţi care m-au inspirat şi mi-au schimbat viaţa Fragmente din cartea Jurnalul unui om sanatos „CE AI FACE CU VIAŢA TA DACĂ AI AVEA DE TRĂIT 10 ANI ÎN PLUS? DAR 20? Organismul uman, organismul tău, reprezintă cel mai complet şi complex sistem viu existent, eşti „vârful tehnologic” din natură. Ai miliarde de celule care funcţionează perfect, separat şi împreună, în armonie şi în comuniune. Ai microcosmosuri întregi în interiorul tău, ai cel mai bun procesor existent, reţele de interacţiune şi baze de date de o complexitate care depăşeşte orice imaginaţie. Ai în acelaşi timp cele mai bune sisteme de reglare şi regenerare posibile, care te ajută să te echilibrezi mereu, dar şi să te vindeci.” „DE CE SUNT OAMENII BOLNAVI? Există trei cauze principale ale degradării stării de sănatate: 1. O alimentaţie defectuoasă şi un stil de viaţă haotic (cu tot ce cuprinde el). 2. Stresul sau/şi traumele emoţionale. 3. Moştenirea genetică (într-o măsură limitată, la cele mai frecvente afecţiuni). ...iar în acest jurnal ne vom ocupa de primele două cauze, influenţând-o şi pe a treia în mod pozitiv.” „CE AU ÎN COMUN TOATE DIETELE DE SLĂBIT? Jurnalul unui om sanatos, carte, Farm. Adrian Ienin, editura DPH

Inghetata de ciocolata (praf) bio 89g - Biovegan Este gata in doar 3 minute, puteti folosi atat lapte integral cat si bauturi vegetale sau crema de soia. Ingrediente Inghetata de ciocolata: zahar pudra sirop de glucoza inulina cacao 6,7% ciocolata neagra rasa (cacao: minimum 55%, unt de cacao , zahar din trestie , emulgator: lecitina de soia) agent de ingrosare (pectina, guma guar , guma xantan, guma din seminte de carruba )  Valori nutritionale medii 100g:Energie: 1639 kJ/389KcalGrasimi: 4,2 g-din care acizi grasi saturati: 2,7 gCarbohidrati: 79,5 g-din care zaharuri: 73,3 gFibre alimentare: 12.4 gProteine: 2,0 gSare: 0,07 g Mod de preparare Inghetata de ciocolata: 250 ml de lapte integral rece (cel putin 3,5% grasime.) Pentru inghetata vegan: 150ml lapte de soia rece si 100 ml de crema de soia rece. Folositi doar lichid foarte rece (circa 3 ° C pana la 6 ° C). Se toarna cantitatea necesara de lichid intr-un bol inalt. Se amesteca lichidul rece cu mixerul timp de 1/2 minute, de la o viteza mica la una medie pana devine spuma. Lichidul trebuie sa fie rece, altfel nu-si v-a mari volumul. Daca folositi lapte de soia volumul va fi mai mic. Se toarna incet praful de inghetata peste spuma si se reincepe amestecarea, la o viteza mica spre medie, timp de 1 minut, continuand apoi la o viteza mare timp de 1 minut, pana se obtine o spuma cremoasa. Daca doriti in functie de preferinta putesi adauga orice alt ingredient, amestecand usor. Turnati compozitia intr-un recipient si lasati la congelat timp de 6-8 ore, la minim -18 °C. Prezentare Inghetata de ciocolata: 89g Inghetata de ciocolata (praf) bio 89g - Biovegan

Fasole Borlotti in doza, eco-bio, 400g - Rapunzel Fasole Borlotti in doza, cu ingrediente care provin din agricultura ecologica. Ingrediente: Fasole Barlotti*, apa, sare de mare. Valori nutritionale/100g: 353 Kj; 84 Kcal; 0,9g Grasimi; 0,2g Acizi Grasi Saturati; 9,8g Glucide; 0,5g Zaharuri; 7g Fibre; 5,7g Proteine; 1,0g Sare Mod de utilizare Pentru o masa sanatoasa Mod de prezentare Conserva a 400 grame Fasole Borlotti in doza, eco-bio, 400g - Rapunzel

Gel anticelulita intensiv remodelant cu extract de alge marine 100ml - Cosmetic plant Cu o formula concentrata in activ anticelulita, gelul se absoarbe rapid si patrunde adanc in piele pana la depozitele adipoase. Prin continutul in extract de alge marine, procesele de termogeneza in adipocite sunt activate, grasimile arse, iar silueta este subtiata si remodelata. Masuratorile efectuate au demonstrat, dupa 56 zile de utilizare, o reducere a grosimii stratului adipos subcutanat pe coapse, pe solduri si pe abdomen. Conform testelor, gelul reduce cu 1,3 cm circumferinta soldurilor, creste fermitatea pielii cu 28,9% si reduce celulita cu 19%. Mod de utilizare Gel anticelulita intensiv remodelant cu extract de alge marine 100ml:  aplicati gelul de doua ori pe zi, dimineata si seara, pe suprafetele afectate de celulita prin masaj usor pana la absorbtia completa Rezultatele devin vizibile dupa cel putin 6-8 saptamani de utilizare conform indicatiilor. Gel anticelulita intensiv remodelant cu extract de alge marine 100ml - Cosmetic plant

Boabe de naut bio la conserva fara sare 400g Naut la conserva, fara adaos de zahar sau sare.  Produs certificat bio 400g Boabe de naut fara sare eco-bio 400g

Ulei pur de argan bio 30ml -presat la rece, neprocesat- Uleiul de argan este recunoscut pentru proprietatile sale cosmetice. Contine polifenoli, antioxidanti, vitamina E, si este universal putand fi folosit pentru tot corpul: fata, maini, par, corp. Ambalat in sticluta cu pulverizator. 30ml Ulei pur de argan eco-bio 30ml

Dulceata de prune, 100% NATURAL, fara zahar, 360g - Dacia Plant Dulceata de prune Bun de Tot reinvie reteta autentica cu ingrediente 100% naturale, si aduce mai aproape savoarea proaspata a prunelor. Indulcita cu suc de struguri si cu un continut de 70g fruct /100g, dulceata Bun de Tot este ideala pentru un mic dejun sanatos, o gustare usoara intre mese sau un desert delicios. DE CE BUN DE TOT? Cand ne e pofta de ceva Bun de Tot, de fiecare data ne vine in minte gustul dulce de neuitat al dulceturilor parfumate din copilarie, al prajiturilor delicioase si al placintelor aburinde... Dulceata de prune este cea mai sanatoasa alegere pentru pofta ta de dulce: Fara arome adaugate, fara E-uri 70% fruct, prune sortate cu grija 0% ZAHAR ADAUGAT. Sucul de struguri ce inlocuieste zaharul este nutritiv, usor de asimilat de organism, bogat in resveratrol (un antioxidant puternic) conservata prin pasteurizare usoara reteta autentica gust Bun de Tot Ingrediente: DOAR 3 INGREDIENTE: prune - minim 70%; suc din struguri cu pulpa concentrat prin evaporare blanda in vid la o temperatura de 60 grade; pectina din coji de citrice. Preparat cu 70 g de fructe pentru 100 g de produs finit. Contine zaharuri prezente in mod natural. Fara conservanti. Fara indulcitori artificiali. Fara arome adaugate. Conservat prin pasteurizare usoara. Mod de utilizare: A nu se pastra la temperaturi mai mari de 25 grade.A se consuma de preferinta in maxim 14 zile de deschidere, timp in care se pastreaza in frigider! A se consuma, de preferinta, pana la: vezi data inscrisa pe ambalaj Mod de prezentare: Borcan a 360 grame Dulceata de prune, 100% NATURAL, fara zahar, 360g - Dacia Plant

Entero - complex, 30cps, 90cps, 210 capsule - Nera Plant Protector gastric si intestinal. Carminativ. Actiune Entero - complex Nera Plant: Diminueaza sindromul inflamator la nivelul tractului digestiv. Calmeaza durerile abdominale si favorizeaza evacuarea gazelor intestinale (carminativ). Previne si trateaza infectiile tractului gastro-intestinal (antiseptic intestinal). Detoxifica tractul intestinal, prin eliminarea florei de fermentatie si putrefactie. Regenereaza flora intestinala. Are actiune astringenta, hemostatica si cicatrizanta in cazul lezarii tubului digestiv. Indicatii Entero - complex Nera Plant: Sindromul colonului iritabil Enterocolita de fermentatie, enterocolita de putrefactie Diaree si dizenterie Toxinfectie alimentara (infestari cu stafilococ auriu) Hemoragii gastrointestinale Ingrediente Entero - complex Nera Plant: pulbere din 5 plante: frunze de Afin (Vaccinium myrtillus), parti aeriene de Busuioc (Ocimum basilicum), frunze de Menta (Mentha piperita), flori de Musetel (Matricaria chamomilla), parti aeriene de Rachitan (Lythrum salicaria) - in parti egale (cate 52 mg/planta); capsula din gelatina - 100 mg. Ce proprietati are fiecare ingredient din Entero - complex Nera Plant? La nivelul sistemului digestiv, Afinul are efect antiinflamator, astringent, bacteriostatic. Taninurile continute de aceasta planta au proprietati antidiareice si antiseptice, aglutinand bacteriile din flora intestinala, oprind fermentatia si putrefactia. Printre afectiunile tratate cu ceai din frunze de Afin se regasesc: enterocolita de fermentatie (inflamatie a intestinului subtire si gros), enterocolita de putrefactie, oxiuraza, diabetul, infectiile urinare, uremia, guta (artrita urica), reumatismul. Afinul se poate folosi eficient si impotriva diareei, datorita proprietatilor astringente si a taninei ce le contine. De asemenea, ceaiul are rol protector asupra mucoasei intestinale si poate fi folosit si de bolnavii de ulcer, fiindca are efect cicatrizant si rol protector asupra mucoasei gastrice. In acest caz, ceaiul se bea cu jumatate de ora inainte de masa. Busuiocul este un eficient remediu pentru tulburarile tractului intestinal: constipatie, indigestie, crampe, balonare sau chiar sindromul colonului iritabil, actionand ca antiseptic intestinal si imbunatatind digestia. Planta este o sursa importanta de calciu, vitaminele A, B6 si C, dar si o importanta sursa de minerale: fier, potasiu, magneziu si fosfor. De asemenea, contine si anumite substante importante, cum ar fi taninul, substanta ce confera Busuiocului proprietati antiseptice si antispasmodice, orientina si vicenina, substante active care protejeaza celulele organismului de efectele negative ale radiatiilor ultraviolete, flavonoide si compusi volatili, care au efecte antiinflamatoare puternice. Menta aduce importante beneficii asupra tubului digestiv. Stimuleaza secretia sucului biliar si golirea bilei in intestine, facilitand digestia grasimilor; detoxifica organismul; dezinfecteaza si previne  infectiile tubului gastric. Uleiul volatil  si celelalte componente ale Mentei au actiune stomahica, carminativa, antivomitiva, coleretica si analgezica. De asemenea, extractul de Menta diminueaza sau inlatura contractiile muschilor netezi din organele interne (actiune antispastica). Se utilizeaza in tulburari digestive functionale (dispepsii), greata, varsaturi, spasme pilorice, inflamatii biliare si gastrointestinale. Daca in doza slaba Menta este analgezica, calmanta si antispastica, in doza concentrata, aceasta planta este un tonic al sistemului nervos si un stimulent digestiv. Consumul de Menta previne gastritele si ulcerul gastric, infectiile urinare si cele ale tractului digestiv datorita efectelor antibiotice si fungicide ale substantelor volatile pe care aceasta le contine. Musetelul este indicat in tratamentul starilor inflamatorii acute sau cronice ale mucoasei gastrice, al afectiunilor digestive (digestia lenesa, balonarea si flatulenta) si ajuta la regenerarea florei intestinale. El poate inhiba dezvoltarea ulcerului de stres, acelui provocat cu indometacin sau alcool etilic, iar bisabololul (un compus din Musetel) are un efect favorabil in cazul colitelor care insotesc de cele mai multe ori afectiunea ulceroasa. Infuzia de Musetel calmeaza spasmele muschilor stomacului provocate de gastritele si colitele insotite de colici. Un alt efect remarcabil al Musetelului este acela de inactivare a toxinelor bacteriene, in special a stafilococilor si streptococilor.  Planta se recomanda contra diareei si, in general, in toate afectiunile stomacului si intestinelor, de cele mai multe ori, in asociatie cu frunze de Menta. Amelioreaza durerile de stomac si simptomele sindromului de intestin iritabil, precum si refluxul gastroesofagian, crampele specific sindromului premenstrual si durerile de incheieturi. Batranii din satele dobrogene il mai numesc „floarea-raiului” datorita uimitoarei sale puteri tamaduitoare. Rachitanul si-a capatat locul binemeritat in arsenalul fitoterapiei prin miile de cazuri vindecate din epidemiile de dizenterie din timpul Primului si celui de-al Doilea Razboi Mondial. Planta contine galo-taninuri (5-10%), salicarina, hidroxid feric, substante de natura flavonoidica,  heterozide, orientina, colina, glucoza, amidon, substante antibiotice, pectine, carotenoizi, substante minerale si urme de ulei volatil. Toate acestea ii confera proprietati antidizenterice, antidiareice, antihemoragice, antiseptice si cicatrizante. Silicarina continuta de Rachitan este eficienta pentru combaterea bacteriilor si a altor daunatori de la nivelul intestinelor. Sub forma de infuzie, decoct, pulbere sau extract fluid, Rachitanul este indicat in colite de fermentatie, epistaxis, flux menstrual dereglat, hemoptizie, hemoragii gastrointestinale,  metroragii,  infestari cu stafilococ auriu (s. aureus) si baccilii dizenterici. Administrare Entero - complex Nera Plant: Intern Adulti: 1 capsula de 3 ori pe zi, cu o jumatate de ora inainte sau la jumatate de ora dupa masa, in cure de minimum 3-4 saptamani. Copii peste 3 ani: 1 capsula pe zi, precum e mentionat mai sus. Contraindicat persoanelor cu alergie sau hipersensibilitate la oricare dintre componentele produsului. Mod de prezentare Entero - complex Nera Plant: 30cps 90cps sau 210cps flacoane din sticla violet Sticla violet: Cercetarile din domeniul biofotonicii, prin masurarea radiatiilor celulare, au demonstrat ca sticla violet este cel mai indicat tip de ambalaj deoarece ofera protectia optima impotriva luminii din domeniul vizibil, incetinind procesul de alterare, urmare a radiatiei luminoase. O calitate unica a acestei sticle, care o recomanda inainte de plastic si sticla colorata, este permisivitatea pe care o prezinta pentru trecerea luminii din spectrul ultraviolet si infrarosu, astfel fiind mentinuta vitalitatea structurilor moleculare din substantele continute. Entero - complex, 30cps, 90cps, 210 capsule - Nera Plant